DBP02 MULTIFUNKTIONELL 3-I-1 HMS MAGSTRÄNING OCH ARMHÄVNINGSBRÄDA MED KABLAR. Träna hela kroppen hemma – med en exakt timer, armhävningar och plankhandtag, motståndsband och möjlighet att fästa hjul. DBP02 3-i-1 HMS kombinerar stabiliteten hos en bräda, dynamiken i armhävningar och motståndsträning i ett hopfällbart set. Viktiga 3-i-1-fördelar: armhävningar (olika greppinställningar), core-/magövningar (planka, utrullning) och motståndskabelträning. Exakt timer – räknar minuter och sekunder; enkel start/stopp och återställning. Modulär design: hjul kan monteras under plattformarna – smidiga rörelser framåt/bakåt och från sida till sida. Komfort och stabilitet: tjocka, halkfria armbågs-/handskydd, skumhandtag. Hemmaträning utan kompromisser: kompakt, lätt att bära och lätt att förvara, till exempel under soffan. 3-i-1 – hur fungerar det? Armhävningar och plankor: Du fäster två armhävningshandtag i olika hål på plattan, vilket ändrar vinkeln och bredden på ditt grepp (bröst, axlar, triceps, core). Mage & core: Du kan utrusta underarms-/handplattformarna med hjul och utföra kontrollerade utrullningar eller sidoförskjutningar. Motståndskablar: De medföljande motståndskablarna låter dig träna rygg, axlar, armar och sätesmuskler – stående, knäböjande eller i stödposition. Smart timing + smart stöd: En inbyggd räknare (min/sek) gör intervaller enkla, och en telefonhållare låter dig hålla koll på träningsappar och instruktionsvideor – utan att hålla i din enhet. Komfort och säkerhet: Skum på handtagen och dynorna ökar komforten mot huden. Plattornas halkfria struktur och en stabil bas säkerställer ett säkert grepp. En solid lastkapacitet och lågt placerade hjul säkerställer smidig rörelse och kontroll. För vem? För nybörjare och medelmåttiga användare som effektivt vill stärka sin core, bröst, armar och rygg utan att ta upp plats i sin lägenhet. Perfekt för korta, effektiva hemmaträningspass. Exempelövningar: Armhävningar: smala, klassiska, breda, med handtagsrotation. Planka: statisk, med fram-bak/sida-sida-förskjutning (med ringar). Underarmsrullning (med ringar). Bandrows, laterala höjningar, armcurls och bandabduktioner. Specifikationer: Längd: 35 cm Bredd: 58 cm Expander: 70–140 cm Skumdynor: 19 x 13,5 cm Avstånd mellan armhävningshandtag (i mittenläget): 40 cm Handtagsdiameter Bräda: 2,5 cm Armhävningar: 2,8 cm Telefonhållare: ja Räknare: tid (noggrannhet på sekunden) Olika greppvarianter: ja Antal hjul: 8 Material: PP + EVA + stål Maximal användarvikt: 130 kg Vikt: ca 1,3 kg