Med effektremmen kan du planera ett mångsidigt konditionsprogram, som innehåller tio olika rörelseserier. Som motstånd i träningen använder du din egna kropp för att öka på styrkan, balansen och rörligheten.
Effektremmen fästs på dörren eller i en takkrok ( inkluderas inte i paketet).
Förpackningen innehåller två stycken remmar 3,8 cm x 135 cm.