FR01 HMS är stångtillbehör som passar för alla övningar med skivstång eller hantlar. De testade sin styrka både under bänkpressövningar, rodd med neråtgående överkropp och under marklyftsövningar.

Grepp kräver en större mängd styrka för övningen, vilket tränar underarmsmusklerna avsevärt och förbättrar greppstyrkan. Deras sfäriska form innebär att handtagets form blir onaturlig när det placeras på en skivstång eller hantel. Detta tvingar fram ett starkt engagemang av de greppstabiliserande musklerna, vilket innebär att underarmsmusklerna kommer att vara maximalt engagerade och tränade.

FR01 HMS-modellen kommer att få musklerna att arbeta hårdare och göra vår träning mer effektiv.