Fri frakt över 299kr
Fri frakt över 299kr
Kundservice
Good morning : skön start ger energi för dagen (bok, kartonnage)
-5 %

Good morning : skön start ger energi för dagen (bok, kartonnage)

283 kr

283 kr

Tidigare lägsta pris:

297 kr

Få kvar

Mån, 22 jun - tis, 23 jun


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av


Produktbeskrivning

I Good morning berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål samt tankar som ger ett inre lugn. Ibland kan det helt enkelt bara handla om att välja rätt tanke för att vända från att vara morgonsur till leende! Här finns goda näringsrika frukostar som till exempel glutenfria mackor och olika smoothies. Träningsavsnittet innehåller övningar för femton minuters yoga och stretch samt tankar och pepp kring promenader och löpning. Hur gör man när man är på resande fot, hur kan man rädda en kaosmorgon när man har försovit sig och barnen dessutom ska ha matsäck och vad serverar Kristin på en mysig långbrunch? Låt Kristin inspirera till en skön, bra och lättare start på dagen, som leder till en dag i bättre balans. ”En morgon när jag var superstressad, försenad in till jobbet efter att vaknat sent, fått iväg barnen till skolan, ringer jag min kompis Bitte för att prata av mig. Jag berättar om den hysteriska morgon som jag upplevt och att jag inte fattar hur jag ska göra för att få ihop det. Jag vill kunna njuta av tiden med barnen på morgonen och inte känna inre stress.Bitte svarar lugnt "En kompis gav mig rådet att gå upp en timma före barnen. Ta en kaffe, kanske en kort promenad för att sen duscha och klä på mig. När jag väcker barnen är jag klar och kan ge dem all tid och se till att både de och jag får det vi behöver. Och vet du vad?... Den kompisen heter Kristin."




Format Kartonnage Omfång 152 sidor Språk Svenska Förlag Fitnessförlaget Utgivningsdatum 2017-07-24 Medverkande Kai Ristilä Medverkande Katarina Di Leva ISBN 9789173630900

Färg

Multifärg

Vikt

714

Artikel.nr.

8b6ac4c9-05b1-5b59-8b67-bf20d7dbe911

Egenskaper

Slag

Hälsa, själ & kropp

Språkversion

Svenska

Skrivet av

Kristin Kaspersen

Antal sidor

160 sidor

Släpp datum

24/07/2017

Publiceringsår

2017

Bokomslagstyp

Inbunden

Produktens färg

Multifärg

Klassificering

International Standard Book Number (ISBN)

9789173630900

Vikt & dimension

Bredd

200 mm

Djup

19 mm

Höjd

245 mm

Vikt

714 g

Good morning : skön start ger energi för dagen (bok, kartonnage)

283 kr

283 kr

Tidigare lägsta pris:

297 kr

Få kvar

Mån, 22 jun - tis, 23 jun


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av



Liknande produkter

Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande

Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande

169 kr

fredag, 26 jun
KuKirin M4 Max heldämpad elscooter, 800W motor, 18,2Ah batteri, 45 km/h, 64 km räckvidd, hopfällbar

KuKirin M4 Max heldämpad elscooter, 800W motor, 18,2Ah batteri, 45 km/h, 64 km räckvidd, hopfällbar

3 900 kr

onsdag, 24 jun
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel

iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel

99 kr

måndag, 22 jun
iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel

iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel

79 kr

4,0
måndag, 22 jun
Fotbollsmål 240x160 cm i stål med nät – HyperMotion

Fotbollsmål 240x160 cm i stål med nät – HyperMotion

779 kr

onsdag, 24 jun
Apple AirPods Pro 3
Nice price-4 %
Apple

Apple AirPods Pro 3

2 555 kr

Tidigare lägsta pris:

2 670 kr

3,0
tisdag, 16 jun
Samsung Galaxy Tab A11 64GB WiFi Grå
-6 %

Samsung Galaxy Tab A11 64GB WiFi Grå

1 580 kr

Tidigare lägsta pris:

1 688 kr

Energiklass
tisdag, 16 jun
DREAME Z30 Silver 2-i-1 Sladdlös Dammsugare
Nice price-11 %

DREAME Z30 Silver 2-i-1 Sladdlös Dammsugare

3 342 kr

Tidigare lägsta pris:

3 753 kr

måndag, 22 jun
Apple iPhone 17 256GB Svart
Nice price
Apple

Apple iPhone 17 256GB Svart

9 697 kr

Energiklass
tisdag, 16 jun
Pocket Scale, Digitalvåg i fick format, Smyckes våg 0,01 - 200g

Pocket Scale, Digitalvåg i fick format, Smyckes våg 0,01 - 200g

79 kr

3,9
måndag, 22 jun

Rekommendationer för dig

LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot

LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot

752 kr

4,0
fredag, 26 jun
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

99 kr

4,3
tisdag, 16 jun
6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
-15 %

6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer

118 kr

Tidigare lägsta pris:

139 kr

4,4
torsdag, 18 jun
Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
-15 %
Xiaomi

Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU

849 kr

Tidigare lägsta pris:

999 kr

4,0
tisdag, 16 jun
Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
Nice price-3 %
Apple

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C

2 259 kr

Tidigare lägsta pris:

2 318 kr

4,3
tisdag, 16 jun
BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL

BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL

486 kr

5,0
torsdag, 18 jun
Kran med kranadapter till IBC tank 1/2 Inch Alloy Faucet
-24 %

Kran med kranadapter till IBC tank 1/2 Inch Alloy Faucet

129 kr

Tidigare lägsta pris:

169 kr

5,0
torsdag, 18 jun
Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm
Bestway

Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm

369 kr

5,0
tisdag, 23 jun
12-pack trådspolar med 3 kåpor för Ryobi grästrimmer MultiColor
-28 %

12-pack trådspolar med 3 kåpor för Ryobi grästrimmer MultiColor

209 kr

Tidigare lägsta pris:

289 kr

4,2
torsdag, 18 jun
Fotoalbum 300 bilder limbundet
-8 %

Fotoalbum 300 bilder limbundet

119 kr

Tidigare lägsta pris:

129 kr

4,7
onsdag, 17 jun