Övningar med fitnessbollen stärker många muskelgrupper. När man sitter eller ligger på bollen måste kroppen ständigt hålla balansen med små rörelser, vilket gör den till ett utmärkt redskap för att träna bålstabilitet och förbättra balansen.

Produktinformation

• Inkluderar motståndsband för att träna armarna
• Stället håller bollen stadigt på plats under intensiv träning