HMS AS007 är en aerobicsbräda för konditions- och styrketräning. Höjden kan ställas in i tre nivåer: 15, 20 eller 25 cm, så att träningsintensiteten kan anpassas. Den halkfria ytan ger fotfäste under övningarna. Brädan är tillverkad av plast och har måtten 100 cm i längd och 37,5 cm i bredd. Den klarar en maximal belastning på 300 kg och passar för träning hemma eller i träningslokal.