Hopprep
539 produkter
Hopprep är det perfekta träningsredskapet om du vill träna kondition, koordination, smidighet och styrka, allt på samma gång! Hos oss hittar du greppvänliga hopprep av olika material och storlekar som kan justeras till en längd så det passar både vuxna och barn.
- Summer Deals-10 %
Hopprep med Automatisk Räknare Varvräknare
89 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
2,0fredag, 11 jul Tunturi 14TUSCF099, Svart, Rostfritt stål, Stål, Ergonomisk, 300 cm
304 kr
torsdag, 10 julPRO Hopprep / Speedrope för crossfit, träning och fitness, svart
69 kr
5,0fredag, 11 jul- Summer Deals-7 %
Iron Gym - Justerbart Speed Rope
139 kr
Tidigare lägsta pris:
149 kr
1,0tisdag, 15 jul - -1 %Viking Choice
Fitnessstudsmatta - hopfällbar - ⌀ 101x22,5 cm - svart
690 kr
Tidigare lägsta pris:
696 kr
måndag, 14 jul - -8 %
Trådlöst Hopprep med Räknare
239 kr
Tidigare lägsta pris:
259 kr
1,7fredag, 11 jul - -1 %Viking Choice
Fitnessstudsmatta - hopfällbar - ⌀ 101x22,5 cm - rosa
720 kr
Tidigare lägsta pris:
726 kr
5,0måndag, 14 jul MCU-Sport Fitness / Mini Studsmatta 96 cm
749 kr
fredag, 11 julProfessionellt Hopprep för Konditionsträning Boxning Bränna Fett
99 kr
3,2fredag, 11 jul- Summer Deals-10 %
Enkelt Speed Rope Hopprep för Konditionsträning Boxning
80 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
fredag, 11 jul MCU-Sport Fitness / Mini Trampolin 91 cm
1 536 kr
5,0måndag, 14 julHopprep med kullager, svart
157 kr
fredag, 11 julHopprep textil 6m sorterade färger
119 kr
torsdag, 10 julHMS HHM13 HULA HOP GRÖN MED MAGNETER OCH VIKTER + HMS DISK
518 kr
torsdag, 17 julHopprep 2,3m Regnbågsfärgat
79 kr
onsdag, 16 julHopprep Proffsmodell med vajer och kullager, 275cm
109 kr
torsdag, 17 julHula hop HMS HHM14 med magneter, vikt och räknare grön
426 kr
fredag, 18 jul- Summer Deals-10 %
Hopprep Speed Rope Pro för Konditionsträning Boxning
89 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
5,0fredag, 11 jul Avenue Denise Hopprep i trä Off White/Beige One Size
196 kr
tisdag, 22 julSnyggt och hållbart hopprep med stålvajer
139 kr
fredag, 11 julWicked Mega Jump Double 430 cm hopprep
258 kr
fredag, 11 jul- Summer Deals-17 %
Hopprep med automatisk räknare - Osorterade färger
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
1,0fredag, 11 jul - Summer Deals-17 %
Hopprep med automatisk räknare, Röd
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
fredag, 11 jul Hula hop ben hoppboll lysande LED gul
199 kr
måndag, 28 jul- -7 %
Trådlös träningshopprep grön och svart
129 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr
måndag, 28 jul Hopprepsmaskin - Automatiskt hopprep Blå
229 kr
fredag, 18 jul- Summer Deals-11 %
Wave Dazzler 2 meter hopprep med glitter Blått
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
fredag, 11 jul - -9 %
Rockring med Tyngdkula - Justerbar
389 kr
Tidigare lägsta pris:
429 kr
2,6fredag, 11 jul Hopprep - Justerbar längd Svart
119 kr
fredag, 11 julTD® Justerbart Hopprep Träning Fitness Tillbehör Styrketräning-grön
369 kr
tisdag, 22 julEnkelt Speed Rope Hopprep för Konditionsträning Boxning
68 kr
tisdag, 22 julPure2Improve Speed Skipping Rope, Size 300 cm | Black
310 kr
onsdag, 16 julMASTER Gymnastiskt hopprep 2,8 m
244 kr
fredag, 18 jul- -10 %
Interaktivt Automatiskt Hopprep med Fjärrkontroll, Räknare & 10 Hastighetsnivåer
314 kr
Tidigare lägsta pris:
349 kr
fredag, 11 jul HOPPREP SPEED ROPE PRO BLACK ALLRIGHT stålkabel
213 kr
onsdag, 16 julHopprep - TD® - IRON GYM - Justerbar - Silver - Kampkonst
369 kr
tisdag, 22 julJusterbart hopprep för boxning, träna som en ROCKY
319 kr
onsdag, 16 julCROSSFITS HOPPREP I STÅL MED KUGER FIT4MED
306 kr
onsdag, 16 julFitness Mad Ultra Speed Rope Black/Silver One Size
352 kr
tisdag, 22 julJump Rope AVENTO 42HO 290cm Steel BLU
354 kr
tisdag, 22 julTD® Vuxen ståltråd förvärrad löpning hopprep fitness sport rullande hopphastighet universal hopprep
326 kr
tisdag, 22 julProfessionellt hopprep - DrumFit - Speed Rope - Stål - Ergonomiska handtag - 300 cm
335 kr
tisdag, 22 julHopprep med handtag Softee 24407.003 Hög hastighet
374 kr
torsdag, 17 julSoftee Velocidad Hopprep - Röd - För män - Intensiv användning - Fitness
371 kr
tisdag, 22 julTD® Fitness Tillbehör - Kroppsbyggande, Hemkonditionsträning Vikt Ståltråd Löpande hopprep
369 kr
tisdag, 22 julHopprep HMS SK50
383 kr
tisdag, 22 jul- Nike
Nike Speed Rope Black/White One Size
381 kr
tisdag, 22 jul Hopprep med handtag XQ Max Speed Pro
399 kr
tisdag, 22 jul
Hopprep för effektiv konditionsträning
Hopprep är mer än en kul leksak för barn, utan även ett enastående träningsredskap, särskilt när du kollar in riktigt bra varumärken som Casall. Hopprep erbjuder en bra och billig form av träning som har flera fördelar; det involverar hela kroppen och tar väldigt lite plats, vilket gör att du lika lätt kan använda det till konditionsträning hemma som på gymmet eller i parken.
Hur långt ska ett hopprep vara?
Repet ska vara så pass långt att när du står på mitten av repet med fötterna ihop ska handtaget nå ungefär till armhålan. Mät hur långt detta blir, eller välj ett hopprep med justerbar längd och anpassa det efter din egen längd.
Hur länge bör man hoppa under ett träningspass?
Detta beror på hur vältränad du är och vad du vill ha ut av träningen. Du bränner cirka 10 kalorier i minuten när du hoppar, beroende på teknik och hastighet - vissa använder hopprep för att träna kondition, medan andra tränar koordination. Det är vanligt att hoppa rep i cirka 5-15 minuter som uppvärmning i intervaller om 5 minuter, eller att hoppa som träning - till att börja med 5 minuter 3 gånger i veckan, och att sedan bygga upp mot att hoppa 30 minuter per tillfälle.
Vad ska man tänka på gällande tekniken?
Fokusera inte på att hoppa så högt som möjligt, då detta är påfrestande för knän och leder - se istället till att göra låga, studsiga skutt. Faktum är att just konditionsträning utan påfrestning på knän är en fördel med hopprep jämfört med exempelvis löpning. Använd också främst handlederna istället för hela armarna när du svingar repet.