Hopprep
560 produkter
Hopprep är det perfekta träningsredskapet om du vill träna kondition, koordination, smidighet och styrka, allt på samma gång! Hos oss hittar du greppvänliga hopprep av olika material och storlekar som kan justeras till en längd så det passar både vuxna och barn.
INN Hopprep 3m ABS smart hopprep med dubbelanvändningsboll LED-kontrollräknare sport fitness box
478 kr
tisdag, 10 jun- -14 %
TD® Rullande aluminiumhandtag ståltråd hoppar över aluminiumlegering vuxna barn tränar sport fitness
419 kr
Tidigare lägsta pris:
486 kr
tisdag, 10 jun - -13 %
TD® Counting Hopprep inomhus och utomhusbruk Räkna och tajming Sport och fitness Night Vision
463 kr
Tidigare lägsta pris:
531 kr
tisdag, 10 jun - -16 %
TD® Fitness Accessoarer - Bodybuilding, 3M Universal Bamboo Ledhopprep Justerbar 360° trasselbeständig - grön
344 kr
Tidigare lägsta pris:
409 kr
tisdag, 10 jun Neo-Sport NS-955 träningshopprep, rosa
337 kr
onsdag, 4 jun- -10 %
DF SPORTS Jump4it elektroniskt hopprep - Rosa
319 kr
Tidigare lägsta pris:
355 kr
tisdag, 10 jun Allright sports hopprep FE08063 300 cm
226 kr
onsdag, 4 jun- -17 %
TD® Hopprep Hopprep Barn Sport Träning Hastighet Gym Hem Fitness Träningsutrustning - Blå
319 kr
Tidigare lägsta pris:
383 kr
tisdag, 10 jun - -14 %
TD® Rullande hopprep Flickor Fitness Viktminskning Professionell sport Hopprep Vuxen tävlingsutrustning
415 kr
Tidigare lägsta pris:
482 kr
tisdag, 10 jun - -15 %
TD® Hopprep Hopprep Barn Sport Träning Hastighet Gym Hem Fitness Träningsutrustning-grön
369 kr
Tidigare lägsta pris:
434 kr
tisdag, 10 jun HMS HHW12 PLUS SIZE HULA HOP SVART MED FLIKAR OCH VIKT HMS
754 kr
onsdag, 4 jun- -15 %
TD® Pennhållare litet handtag gummihopprep hane och hona inträdesprov rabatt i speciella snabba hoppble
369 kr
Tidigare lägsta pris:
434 kr
tisdag, 10 jun Tactic Active Play Sjippetov
184 kr
torsdag, 5 junPlastikinė šokdynė 25568
271 kr
Tidigare lägsta pris:
272 kr
onsdag, 4 jun- -1 %
HMS sport hopprep SK01 280 cm
184 kr
Tidigare lägsta pris:
186 kr
onsdag, 4 jun - -7 %
HMS HHM13 HULA HOP VIOLETT MED MAGNETER OCH VIKTER + HMS DISK
498 kr
Tidigare lägsta pris:
533 kr
onsdag, 4 jun Salta 128cm Fitness Trampolin
2 458 kr
tisdag, 3 junBOXNING HOPPREP MED VIKTIGA ROTERANDE HUVUD JUSTERBAR HÅLLBAR
315 kr
måndag, 2 jun- -11 %
Sommartid Hopprep 550 cm Diverse
286 kr
Tidigare lägsta pris:
323 kr
tisdag, 3 jun SUSKA Rope hopprep
187 kr
onsdag, 4 junMartes VEBY
220 kr
Tidigare lägsta pris:
221 kr
torsdag, 5 jun- -15 %
TD® Fitness Tillbehör - Body Building, Justerbar hastighet hopprep Hopprep med halkfritt handtag - svart typ
369 kr
Tidigare lägsta pris:
434 kr
tisdag, 10 jun - -16 %
TD® Inomhussport Träning Hopprep Träning Trähandtag Hem Lekplats Träningsutrustning - Modell: Grön -
344 kr
Tidigare lägsta pris:
409 kr
tisdag, 10 jun Digitalt Hopprep - Panda
362 kr
fredag, 30 maj- Green Friday-7 %
Träningshopprep Neo-Sport NS-955 Rosa
129 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr
måndag, 16 jun - -13 %
TD® Fitness Accessories - Bodybuilding, Crossfit Speed Shopping Rope Professionellt hopprep för MMA Boxing Fitness - Typ Re
469 kr
Tidigare lägsta pris:
537 kr
tisdag, 10 jun - -1 %
Lean Sport Hopprep Blå
127 kr
Tidigare lägsta pris:
128 kr
tisdag, 27 maj - -3 %
SK54 SVART/SILVER SPEED HOPPREP HMS
245 kr
Tidigare lägsta pris:
252 kr
måndag, 2 jun Hopprep plast 6m
129 kr
tisdag, 27 majBuffalo Tom - Jump Rope (LP)
340 kr
tisdag, 10 junLäderboxningshopprep med lager 280 cm
384 kr
måndag, 2 jun- -16 %
TD® Gå ner i vikt Elektroniskt hemmagym Räkna hopprep Sport Fitness Antisladd - Modell: Gul
344 kr
Tidigare lägsta pris:
409 kr
tisdag, 10 jun
Hopprep för effektiv konditionsträning
Hopprep är mer än en kul leksak för barn, utan även ett enastående träningsredskap, särskilt när du kollar in riktigt bra varumärken som Casall. Hopprep erbjuder en bra och billig form av träning som har flera fördelar; det involverar hela kroppen och tar väldigt lite plats, vilket gör att du lika lätt kan använda det till konditionsträning hemma som på gymmet eller i parken.
Hur långt ska ett hopprep vara?
Repet ska vara så pass långt att när du står på mitten av repet med fötterna ihop ska handtaget nå ungefär till armhålan. Mät hur långt detta blir, eller välj ett hopprep med justerbar längd och anpassa det efter din egen längd.
Hur länge bör man hoppa under ett träningspass?
Detta beror på hur vältränad du är och vad du vill ha ut av träningen. Du bränner cirka 10 kalorier i minuten när du hoppar, beroende på teknik och hastighet - vissa använder hopprep för att träna kondition, medan andra tränar koordination. Det är vanligt att hoppa rep i cirka 5-15 minuter som uppvärmning i intervaller om 5 minuter, eller att hoppa som träning - till att börja med 5 minuter 3 gånger i veckan, och att sedan bygga upp mot att hoppa 30 minuter per tillfälle.
Vad ska man tänka på gällande tekniken?
Fokusera inte på att hoppa så högt som möjligt, då detta är påfrestande för knän och leder - se istället till att göra låga, studsiga skutt. Faktum är att just konditionsträning utan påfrestning på knän är en fördel med hopprep jämfört med exempelvis löpning. Använd också främst handlederna istället för hela armarna när du svingar repet.