Detta är en bok där 7 mödrar, professionellt engagerade i barns utveckling, stödjer andra mödrar och fäder på deras väg till medvetet och ansvarsfullt föräldraskap . Baserat på kunskap från neurobiologi, anknytningsteori och psykologi verifierar de våra polska föräldramyter och övertygelser om barns natur.

Om du står nära Jesper Juuls filosofi, att du väljer anknytningsföräldraskap istället för att träna barn, kommer du säkerligen ❤ älska den här boken.

Om föreställningar och myter om barn och deras uppväxt
Hur man förstår ett litet barn?
• Kunskap om barns utveckling
• Kommunikation och att bygga relationer Vad är syftet med att träna barn och varför är det inte värt att göra det?
Vad är skillnaden mellan att sätta gränser och att träna?
• Vad är gränser och är de lika för alla?
• ”Hälsosamma” gränser är personliga och flexibla
• Coaching är ett exempel på en opersonlig och oflexibel gräns
Hur ”lär man sitt barn att vara självständigt”?
• Naturliga stadier i utvecklingen av självständighet
Bibliografi

2. Mat
Tro och myter om att äta hos ett litet barn
Mat - inte bara för att stilla hunger
• Att bygga band
• Social och emotionell utveckling
• Hjärnan och mekanismen för självreglering
• Familjerelationer
Barns näring vid 0–6 månaders ålder
• Matning – att bygga anknytning
• Närhet och fysiologi vid amning
• Närhet och andra matningsmetoder
• Tröstmatning
• Nattmatningar Utöka kosten
• När ska man utöka ett barns kost?
• Olika sätt att utöka kosten
Mat – vad beror på barnet och vad på föräldern?
• Vad beror på barnet – hur mycket de kommer att äta och om de kommer att äta
• Och om barnet inte vill äta?
• Vad beror på föräldern – måltidernas atmosfär och kvalitet
Hur man bygger en positiv relation till mat hos ett barn
• Hur man gör det lättare för ett barn att bestämma sig för att äta?
• Hur man bygger en positiv atmosfär under måltiderna?
Bibliografi

3. Sömn
Tro och myter om små barns sömn
Dagens barn gråter fortfarande ensamma!
• Varifrån kom idén att bebisar ska gråta ut sig själva?
• Vad vet vi om metoder för att gråta ut bebisar?
Vad är värt att veta om små barns sömn?
• Hur sover små barn?
• Varför är sömn viktig?
• Vilka mekanismer är ansvariga för sömn?
• Varför sover inte barn hela natten?
• När sover ett barn hela natten?
• Hur mycket bör små barn sova?
Hur kan man förbättra sömnkvaliteten för hela familjen?
• Bättre sömn: två grundläggande steg
Vad behöver ett barn för att sova bättre?
• Yttre förhållanden i sovrummet
• Känsla av trygghet
• Hjälp med att lugna ner sig
• Daglig rutin Sov som en bebis
Bibliografi

4. Lek