Kost för insulinresistens

Den andra boken av insulinresistensspecialisten Dominika Musiałowska, skriven i samarbete med den välkända dietisten Magdalena Makarowska. Ett vademecum, eller kort sagt, allt du behöver veta om insulinresistens. En 4-månadersmeny med intressanta, enkla och läckra recept. Insulinresistens, eller kroppens minskade känslighet för insulin, kan drabba vem som helst av oss, oavsett ålder, kön, bostadsort eller vikt. Det drabbar alltmer unga och aktiva människor och barn. Det är dock ett fenomen som väcker många tvivel, inte bara bland patienter utan även bland specialister. Alla är överens om en sak: en hälsosam livsstil är grunden för både förebyggande och behandling av insulinresistens. VAD VI ÄTER är av stor betydelse för att byta till en hälsosammare livsstil. Låter det farligt? Ingenting kan vara längre ifrån sanningen. En kost för personer med insulinresistens behöver inte vara restriktiv, tråkig eller full av uppoffringar. Vi bjuder in dig på en spännande resa in i utsökt, enkel och hälsosam mat som hela familjen kan njuta av! Genom att följa tipsen om kost och daglig motion här kommer du att känna en våg av energi och livsglädje. I boken väntar, förutom recept för fyra månader, också en överraskning: ett VADEMECUM för insulinresistenta personer, d.v.s. en samling svar på de vanligaste frågorna från personer som kämpar med denna sjukdom.

Författare:Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Utgivare:Feeria

Utgivningsår:2018

Inbindning:mjukpärm

Format:165x205 cm

Antal sidor: 356