LÅT DEM-TEORIN: ETT LIVSFÖRÄNDRANDE VERKTYG SOM MILJONER MÄNNISKOR INTE KAN SLUTA PRATA OM

Av (författare) Mel Robbins

Utgivare Hay House UK (24 dec. 2024)

SpråkEngelska

Inbunden 336 sidor

ISBN 9781788176187

Mått 16 x 3,4 x 23,4 cm

BESKRIVNING:

Ett livsförändrande verktyg som miljontals människor inte kan sluta prata om

Tänk om nyckeln till lycka, framgång och kärlek var så enkel som två ord?

Om du någonsin har känt dig fast, överväldigad eller frustrerad över var du är, är problemet inte du. Problemet är den makt du ger till andra människor. Två enkla ord? Låt dem? kommer att befria dig. Fri från andras åsikter, drama och dömanden. Fri från den utmattande cykeln av att försöka hantera allt och alla omkring dig. Låt dem-teorin ger dig kraften att skapa ett liv du älskar tillbaka i dina händer – och den här boken visar dig exakt hur du gör det.

I sin senaste banbrytande bok, Låt dem-teorin, lär Mel Robbins – New York Times bästsäljande författare och en av världens mest respekterade experter på motivation, självförtroende och tankesätt – dig hur du slutar slösa energi på det du inte kan kontrollera och börjar fokusera på det som verkligen betyder något: DIG. Din lycka. Dina mål. Ditt liv.

Med samma sakliga, vetenskapligt baserade tillvägagångssätt som har gjort Mel Robbins Podcast till en global sensation, förklarar Robbins varför Låt dem-teorin redan är älskad av miljontals människor och hur du kan tillämpa den på åtta viktiga områden i ditt liv för att göra störst skillnad. Inom några sidor kommer du att inse hur mycket energi och tid du har slösat bort på att försöka kontrollera fel saker – på jobbet, i relationer och på att sträva efter dina mål – och hur detta hindrar dig från den lycka och framgång du förtjänar.

Skriven som en lättförståelig guide delar Robbins med sig av relaterbara berättelser från sitt eget liv, lyfter fram viktiga lärdomar, relevant forskning och introducerar dig till världskända experter inom psykologi, neurovetenskap, relationer, lycka och uråldrig visdom som förespråkar "Låt dem"-teorin i varje steg på vägen.

Lär dig hur du:

· Sluta slösa energi på saker du inte kan kontrollera

· Sluta jämföra dig med andra människor

· Bry dig fri från rädsla och självtvivel

· Släpp greppet om människors förväntningar

· Bygg de bästa vänskaperna i ditt liv

· Skapa den kärlek du förtjänar

· Sträva efter det som verkligen är viktigt för dig med självförtroende

· Bygg motståndskraft mot vardagliga stressfaktorer och distraktioner

· Definiera din egen väg till framgång, glädje och uppfyllelse

. . . och så mycket mer.