Magrulle för magmuskelövningar + matta R01

AB-rullhjul för magövningar + matta:

En smalare mage, tonade armar och starkare ryggmuskler är inom räckhåll. Bokstavligen talat! Vi presenterar ACTIV/SPACE dubbla träningsrulle – din ultimata allierade för att stärka magmusklerna och mer därtill.

Fördelar:

dubbelt AB-hjul för magövningar

Stabilitet uppnås tack vare dubbla hjul, elasticitet med hjälp av ett metallrör, säkerhet tack vare de halkfria handtagen, kompakthet tack vare den hopfällbara designen. Det dubbla AB-hjulet för magövningar har många fördelar som gör att du kan utbildning bekvämt hemma, och som ett resultat leder de dig direkt till en smidig och attraktiv figur! Bred bara ut den medföljande knämattan på golvet och sätt igång magrullen – träning med ACTIV/SPACE magrullen är verkligen enkelt!

Träningsrullen låter dig:

• stärka dina magmuskler
• utveckla dina handmuskler
• träna dina ryggmuskler
• stärka rumpmusklerna

Det dubbla träningshjulet är i bruk:

• smalare mage
• förstärkta händer
• muskulös rygg
• skulpterade rumpor
• muskulös figur
• upprätt kroppshållning
• förbättrande tillstånd
• massor av endorfiner!

Träningsrulle från ACTIV/SPACE – hur tränar man?

Även om en träningsrulle främst aktiverar magmusklerna, stärker den faktiskt både de ytliga och djupa ryggmusklerna. Hur tränar man med en AB-rulle? Det är enkelt. Bred ut en matta på golvet under knäna och knäböj på den. Ta tag i rullens gummihandtag med båda händerna. Luta dig sedan mot rullen, flytta knäna så långt isär som möjligt och dra AB-rullen mot dig. Kom ihåg att rörelsen börjar med höfterna, inte axlarna, och ryggradens naturliga position, och slutar med en kattliknande rygghållning.

Vad man ska undvika när man tränar med en AB-rulle

Även om AB-rullen är ett lättanvänt träningstillbehör, kom ihåg att:

• håll dina magmuskler spända
• böj inte dina höfter
• håll handlederna i en naturlig position, böj dem inte
• Begrav inte huvudet mellan axlarna och böj inte nacken

Om du precis har börjat med den dubbla AB-trissen behöver du inte gå igenom hela rörelseomfånget – du kan göra några "halvvägs"-repetitioner.

Hur man gör ett dubbelt AB-hjul

Den dubbla magrullen är designad och tillverkad för att inte bara uppfylla sin avsedda funktion utan också garantera din säkerhet. Därför har vi belagt rullens handtag med halkfritt gummi, liksom de dubbla hjulen som säkerställer stabilitet. Dessutom är magrullens konstruktion ett metallrör som motstår tryck under träning. För dina träningspass hemma, på gymmet eller någon annanstans du väljer, kan träningsrullen snabbt och enkelt fällas ihop.

Specifikation:

• Halkfria handtag
• Kärna – metallrör
• Svart och röd färg
• Hjuldiameter: 18 cm
• Totallängd: 29,5 cm
• Handtagslängd: 11,5 cm
• Dubbla styrhjul
• Halkfri hjulbeläggning
• Tillverkare: ACTIV/SPACE

+ YTTERLIGARE TILLÄGG – tjock knämatta!

Komplettera ditt hemmagym med en dubbel maghjul

– en flexibel och muskulös figur med AB-rullen från ACTIV/SPACE är nära till hands!

Letar du efter lindring efter ett intensivt träningspass? Kolla in våra massagerullar!