Marklyftsträningsremmar för att förbättra greppet, 2 st.

Träningsremmar – marklyftshandtag:

Marklyft är en av de mest populära styrkeövningarna för kroppsbyggare och CrossFit-idrottare. Det tränar effektivt hela kroppen och betonar kroppens bakre delar, vilka är ansvariga för att generera träningskraft. Om du vill förbättra effektiviteten i ditt marklyft är det värt att skaffa träningsremmar – marklyftsgrepp. Denna lilla pryl är ett av de bästa sätten att övervinna träningsbarriären relaterad till greppstyrka.

Träningsremmar – marklyftshandtag – varför är det värt att använda dem?:

Träningsremmar är en utmärkt lösning för de vars händer och underarmar blir tröttare snabbare än den muskelgrupp som tränas under träning. Detta sker oftast vid övningar som marklyft och pull-ups. Vi erbjuder marklyftsremmar:

• De möjliggör bättre viktkontroll samtidigt som de minskar risken för skador.
• De är tillverkade av högkvalitativt material, vilket gör dem superstarka och tillåter utbildning med tunga laster. Detta möjliggör utmärkta resultat samtidigt som säkerhet och komfort bibehålls. Materialet som remmarna är tillverkade av är halkfritt, vilket ytterligare förbättrar komforten.
• Varje rem har en ögla i änden, och en slitstark söm i den motsatta änden förhindrar att den fransar sig.
• Remmarna är otroligt enkla att ta på och använda, och de ger utmärkt handledsskydd mot skador.
• Setet innehåller två marklyftsremmar. Remmarna finns i en storlek som passar alla.
• Marklyftsremmarna är justerbara. Bekväma kardborreband gör att du enkelt kan justera dem till din hand och utrustning. De är också lätta och kompakta, vilket gör förvaring och transport till en barnlek.

Träning med träningsremmar – marklyftshandtag:

Träningsremmar är utformade för att ge ett starkare grepp under vissa övningar. De rekommenderas inte bara för professionella idrottare utan även för de som återhämtar sig från arm-, axel-, biceps- eller armskador. Marklyftsgrepp är en utmärkt förebyggande åtgärd som inte förvärrar skador. Med träningsremmar kommer du att kunna prestera till 100 % av din potential, utan de begränsningar som vanligtvis är förknippade med ett grepp. Varför rekommenderar tränare och fysioterapeuter att använda träningsremmar för marklyft?

Remmar säkerställer effektiv belastning av den bakre kinematiska kedjan. Greppet är den svagaste länken i övningar som marklyft. Korrekt användning av träningsgrepp stöder denna svagaste länk och ökar därmed träningseffektiviteten.

Marklyftshandtag gör det möjligt för tränaren att uppnå större träningsvolym. Remmar möjliggör större belastning på de viktigaste musklerna, vilket leder till snabbare och bättre resultat.

Träningsremmar är lämpliga för träning av ryggmuskler, quadricepsmuskler, quadratus lumborummuskler, magmuskler och rumpa.

Hur använder man träningsremmar?:

Ofta är personer som tränar med remmar osäkra på om de använder dem korrekt eller knyter dem helt enkelt fel. Nedan hittar du instruktioner om hur du knyter marklyftshandtag korrekt:

Knyt träningsremmen så att änden av remmen löper direkt längs din tumme.

Börja med din icke-dominanta hand. Linda remmen under skivstången – börja aldrig uppifrån. Rätt ordning är: hand, skivstång, rem.

Knyt remmen runt skivstången mot din andra hand. När du har knutit den kan du klämma den runt skivstången och sedan dra åt greppet.

Upprepa processen på din andra, dominanta hand.

Tänk på att felaktigt placerade marklyftshandtag kan göra att vikten glider ur händerna. Remmarna bör inte vara för korta eller för långa, eftersom det kan göra att de är i vägen under övningen. Även om det inte är nödvändigt att använda remmar för marklyft, väljer fler och fler att göra det, särskilt under tävlingar eller när de gradvis vill öka belastningen.

Specifikation:

• Set: 2 st
• Färg: svart
• Längd: 60 cm
• Bredd: 3,8 cm
• Storlek: universell
• Material: bomull, skum EVA
• Varje rem avslutas med en ögla för att dra remmen igenom. Öglan påverkar säkerhet utbildning

Välj träningsremmar från ACTIV/SPACE

Specifikationer och viktiga funktioner:

• Och njut av ett starkare grepp under övningar: )