CROSSFIT FITNESS MASSAGERULLE 30 cm x 10 cm FÄRGVAL: ROSA

RULLENS ANVÄNDNINGSOMRÅDEN

• lindrar ömhet och smärta efter träning
• minskar stress
• effektivare syrecirkulation
• formar figuren

RULLENS MÅTT 30 cm x 10 cm

• Rullen med Utskjutande delar låter dig massera djupare delar av kroppen, vilket ger större muskelavslappning jämfört med släta rullar.
• Rullen  är tillverkad av EVA-skum.
• Skummet är hypoallergent och luktfritt, vilket möjliggör bekväm användning av rullen.
• Rullen är ganska hård, hårdare än den ser ut på bilderna.

Övningens längd med rullen för en muskelgruppbör inte överstiga 3 minuter.

Det rekommenderasatt undvika knäveckszoner, ben och kroppsdelar. kroppen, där nerverna är nära huden, eftersom de kan skadas.

Kontraindikationer för att träna med en rulle inkluderar hematom, blåmärken, stukningar, färska skador etc.

FÖR REHABILITERING

• Rullen kan framgångsrikt användas för rehabiliteringsövningar.
• Den korrigerar kroppshållningen, hjälper till att stabilisera ryggraden och eliminerar dess smärta, förbättrar nervsystemets funktion.

FÖR TRÄNINGAR

• Det är ett mycket användbart tillbehör för träning.
• Du kan ta med rullen för Pilates, yoga, Fitness, CrossFit – den kommer att göra sitt jobb perfekt överallt.
• Den kommer också att vara perfekt för aktiviteter hemma.

​​​​