En pedaltrampa för både ben och armar som används sittande. Den ställs på golvet framför stolen för benträning, eller lyfts upp på bordet för att träna armar och axlar. Vanlig inom rehabilitering och hos den som vill röra på sig regelbundet utan att belasta knän och höfter.

Motstånd du ställer själv

Vredet på framsidan ändrar motståndet steglöst, från nästan fritt till rejält tungt. Det gör att samma redskap fungerar både för den som just börjat komma igång efter en skada och för den som vill ha ett svettigt pass. Pedalerna går att trampa åt båda hållen, vilket används för att träna olika muskelgrupper i benet.

Sittande träning som räknas

För den som har svårt att stå länge, eller inte kan belasta lederna, är sittande cykling ett av få sätt att få upp pulsen alls. Regelbunden användning motverkar muskelförtvining och förbättrar konditionen. Foten hålls på plats av en rem över vristen, så att den inte glider av under passet.

Armar på bordet

Lyfter du upp redskapet på ett bord tränar du i stället axlar, armar och rygg med samma vevrörelse. Det är särskilt användbart för den som suttit stilla länge, eller som behöver bygga tillbaka styrka i överkroppen efter en period av inaktivitet.

Tar liten plats

Ramen är av pulverlackerat stål och går att fälla ihop. Den kan ställas undan i en garderob mellan passen i stället för att stå framme och ta plats — hela poängen med den här typen av redskap jämfört med en motionscykel.

Specifikation

• För ben- och armträning


• Steglöst justerbart motstånd


• Pedalrotation åt båda håll


• Fotrem för stabilitet


• Ram: pulverlackerat stål, hopfällbar


• Maxbelastning: 100 kg


• Mått: 29 cm hög, 40 cm bred


• Vikt: 2 160 g