4,5 cm Längd: Antal: 1 styck Banden har ett brett användningsområde inom många sporter.De är lämpliga för både nybörjare och erfarna idrottare. Tack vare den flernivåiga motståndsskalan kan vi anpassa träningen efter våra egna behov och förmåga, och även ständigt göra och övervaka framsteg genom att gradvis öka bandets motstånd. Principen för att utföra övningar med band är progressivt motstånd, d.v.s. ju hårdare du sträcker bandet, desto större motstånd skapar det. Övningar med motstånd hjälper till att öka muskelstyrka och uthållighet, och förbättrar ledernas funktion och rörlighet, samtidigt som man har konstant kontroll över de framsteg som görs. Tack vare sin elasticitet och relativt lilla storlek passar banden både i en gymnastikväska och en damhandväska. Nu kan du träna alla delar av din kropp när som helst och var som helst. Inga fler ursäkter, låt oss komma i form igen!