Pure2Improves Balance Board är idealisk för så mycket! Från yoga till mobilitetsfärdigheter, Balance Board ger användarna så mycket variation av hur de kommer att integrera balansbrädan i ett träningspass!Med justerbara höjder för enkla, medelhöga och hårda träningspass ger den dig ännu mer variation!Balansbrädan är designad för att förbättra individens balans och kärnstyrka. Det finns många fördelar med att använda Pure2Improve Balance Board, såsom:En balansbräda tvingar dig att stabilisera dina muskler:När du använder en balansbräda måste din ländryggsregion fungera för att hålla dig upprätt. Denna region lämnas till atrofi när du sitter hela dagen och som ett resultat kan du sluta med en kärna som kämpar för att bära sin egen vikt när du börjar röra på dig igen, men detta kan åtgärdas med hjälp av en balansbräda! Samtidigt som du bygger upp din kärnstyrka kommer du också att upptäcka att dina motoriska färdigheter och uthållighet också ökarMikrorörelser är bättre än att bara stå:Mikrorörelserna som krävs för att hålla sig vertikala är fantastiska träningsformer som inte kräver att du slutar med det du håller på med och hittar ett gym.Lågpåverkande rörelser aktiverar olika delar av din kropp:De låga rörelserna som krävs för att använda en balansbräda tvingar dig att rekrytera muskler från hela kroppen. Samtidigt, till skillnad från övningar med hög effekt, riskerar du inte ständigt att skada dig. Detta gör aktiviteter med låg effekt bra för människor i alla konditionsnivåer och åldrar.Halkfri yta:Pure2Improve Balance Board har en halkfri yta som säkerställer säker fotplacering och ger dig självförtroende att förbättra dina färdigheter på balansbrädan.Funktioner:Justerbara höjder för lätt, medium och hårt träningspassIdealisk för effektiv koordination, rörlighet, konditions- och styrketräning, återhämtning från skada eller aerobics och yogaOptimalt lämpad för balans- och jämviktsövningarDen halkfria ytan säkerställer säker fotplaceringSpecifikationer:Material: PlastVikt: 1,4 kg