Ryggbår med massageapparat - ett effektivt sätt att lindra ryggsmärtor

Ryggbåren är en förebyggande apparat som hjälper till att sträcka ut musklerna i ländryggen och lindra ryggsmärtor orsakade av muskelspänningar, överdriven ryggradsböjning och felställning av ryggraden.

Massage för rygg, nacke och ryggrad - hur fungerar det?

Apparaten består av en bas, en stödbåge och massageknäppar. Stödbågen är justerbar i tre höjder, så att du kan anpassa dess passform efter dina individuella behov. Massageknäpparna ger en extra massage som hjälper till att slappna av musklerna och förbättra blodcirkulationen.

Hur använder man ryggmassageraren?

Nivå 6 cm: en position för nybörjare och de som börjar stretcha på produkten. Böj knäna och placera armarna längs sidorna. Slappna av så mycket som möjligt och andas normalt. Denna position ger minst stretch och är lättast att utföra till en början.

Nivå 9 cm: En måttlig stretch.

Flytta armarna bakom huvudet och placera axlarna så nära golvet som möjligt för att sträcka ut dem ytterligare. Med tiden blir detta lättare, och du kanske kan sträcka ut armarna helt och bekvämt vila armbågarna på golvet.

Nivå 11 cm: En maximal stretch är endast för avancerade användare eller yogautövare.

Du kan lämna knäna böjda eller sträcka ut ben och armar helt. Du kan uppnå maximal stretch genom att också ta bort kudden under huvudet. Du kommer att intensivt stretcha musklerna i rygg, axlar, bröst och mage. Kom ihåg att låta din kropp slappna av så mycket som möjligt.

För att använda enheten bör du:

Ligg på rygg på en matta eller golvet.

Placera enhetens bas under knäna.

Välja lämplig höjd på stödbågen.

Sänk ner ryggen mot stödbågen.

Placera armarna längs kroppen eller bakom huvudet.

Slappna av och andas djupt.

Massageapparat för ländrygg och halsrygg - fördelar:

• Lindring av ryggsmärtor
• Förbättrad flexibilitet i axel- och ryggmusklerna
• Återställning av den naturliga ryggkurvan
• Lindring av spänningar i paraspinalmusklerna
• Ökad flexibilitet i ryggraden
• Ökat rörelseomfång och kroppsflexibilitet
• Förbättring av hela kroppen hållning
• Stresslindring

Varningar:

• Enheten bör inte användas vid ryggmärgsskador eller andra ryggproblem.
• Rådfråga en läkare innan du använder enheten.

Ryggbåre, ryggbåre - specifikationer:

• Bas: ABS-plast
• Stödbåge: PP polypropen
• Skum
• 4 nivåer av höjdjustering av bågen (6 cm, 9 cm, 11 cm, 13 cm)
• Utrustad med akupressurmassageknappar
• Mått: 36,5 x 22,5 x 13 cm