Sov gott! : 101 tips för bättre sömn (inbunden)
276 kr
276 kr
Mån, 15 jun - tis, 16 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Vi är många som vrider och vänder på oss i sängen vid läggdags. I dag har drygt fyra av tio svenskar problem med sömnen. En god nattsömn är en grundläggande faktor för vår hälsa, vårt välmående och har en betydande roll för minnet och ger oss bättre humör. Långvarig sömnbrist ökar risken för depression, koncentrationssvårigheter och hjärt-kärlsjukdom. Så kort sagt ökar du dina chanser att leva längre och friskare om du sover ordentligt. I den här boken får du tips på hur du kommer till ro, somnar och somnar om, mat, livsstilsförändringar och nya vanor som leder till bättre sömn. Du får dessutom veta hur många sovtimmar man ska ha och orsakerna till varför många sover så dåligt.
Förord av Henrik Ståhl som driver succépodden Somna med Henrik!
Format Inbunden Omfång 112 sidor Språk Svenska Förlag Bokförlaget Semic Utgivningsdatum 2023-01-02 Medverkande Monica Sundberg ISBN 9789155271589
Färg
Multifärg
Artikel.nr.
11a1d903-5c1b-5801-be46-a98e957711c5
Egenskaper | |
|---|---|
Slag | Hälsa, själ & kropp |
Språkversion | Svenska |
Rekommenderad ålder | Vuxen |
Föreslagen målgrupp | Honkoppling |
Produktens färg | Multifärg |
Sov gott! : 101 tips för bättre sömn (inbunden)
276 kr
276 kr
Mån, 15 jun - tis, 16 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande
149 kr
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr
iPhone Laddare Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W lightning - USB-C 2m
89 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
79 kr
Tidigare lägsta pris:
103 kr
BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL
486 kr
Apple iPhone 17 256GB Svart
9 788 kr
KuKirin G2 Pro hopfällbar elektrisk skoter,600W motor,48V15.6Ah batteri, topphastighet 45km/h,räckvidd 58 km,Fällbara stavar,Avtagbart säte
4 198 kr
Tidigare lägsta pris:
5 499 kr
Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm
599 kr
BOGIST M1 Elite elsparkcykel, 250W motor, 36V 10.4AH batteri, topphastighet 25 km/h, graffiti-stil app.
2 199 kr
Tidigare lägsta pris:
2 899 kr
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 / iPhone 17 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
Rekommendationer för dig
Sminkspegel med Lampor / Hollywood Spegel - 80x60cm
999 kr
Tidigare lägsta pris:
1 299 kr
Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
849 kr
Tidigare lägsta pris:
999 kr
Duschtröskel / Vattenbarriär – Självhäftande Silikonlist Håll ditt badrum torrt och tryggt 2m
129 kr
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr
6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
139 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel
79 kr
Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
695 kr
10 delar cocktailset, barset, shaker 750 ml - Rostfritt stål Silver
269 kr
Tidigare lägsta pris:
385 kr
Locktång med tre stavar - Våg tångVit/Guld 25 mm
219 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr