Spokey Half FIT träningsboll med massagedel

• är en perfekt ersättning för en stol, eftersom sittandet stärker korrekt hållning
• har Anti-Burst-system, vilket säkerställer gradvis frigöring av luft om bollen skulle spricka
• kan användas under övningar och aktiviteter som stimulerar blodcirkulationen - en del har en slät yta, den andra är utrustad med massagefunktion utskjutande delar,
• låter din ryggrad slappna av under långa timmar på kontoret eller hemma framför datorn,
• levereras med en praktisk pump, som gör att du snabbt och bekvämt kan blåsa upp bollen.

Spokey half FIT träningsboll är tillverkad av ett material som förhindrar glidning. Denna effekt förstärks ytterligare av ränder som löper runt bollens omkrets och utskjutande delar placerade på dess halva. Deras uppgift är att stimulera blodcirkulationen och massera kroppen, vilket leder till snabbare muskelregenerering! Spokey halffit träningsboll med massagesektion har Anti-Burst-systemet, som gradvis släpper ut luft om bollen spricker. Detta är **extremt viktigt för motionärens säkerhet**, eftersom denne vinner tid att reagera (gå av bollen).

Träna, vila och stimulera blodcirkulationen med en träningsboll

Spokey half FIT är en boll som ger utmärkt stöd under universella utvecklingsaktiviteter. Den är också **en utmärkt ersättning för en stol hemma eller på kontoret – att sitta på den tvingar fram korrekt hållning.** Halffit-träningsbollen **utvecklar också balansen**. Det är därför den kan användas inte bara under träning eller som en **rehabiliteringsboll**, utan också som en **stol som låter ryggraden vila under långa timmar på kontoret eller hemma framför datorn**. Sektionen med utskjutande delar stimulerar dessutom blodcirkulationen, även vid små rörelser.

Levereras med en praktisk pump

Att använda en träningsboll är ett utmärkt sätt att variera ditt träningspass. En del av Spokey half FIT har en slät yta, den andra är utrustad med masserande utskjutande delar. Denna kombination gör att du kan använda bollen både under träning och aktiviteter som stimulerar blodcirkulationen. Övningar som verkar enkla ger mycket betydande resultat. De hjälper dig att forma din figur, utveckla hälsosamma vanor och hålla dig i form. Du kan säkert använda dem för att utföra träningspass som innebär begränsad kontakt med marken (t.ex. handstående). Bollen levereras med en praktisk pump som gör att du snabbt och bekvämt kan blåsa upp bollen..

Enkel och effektiv träning för alla

Spokey half FIT halkfria gymboll låter dig utföra mycket enkla övningar för nybörjare, lågintensiva övningar för seniorer och perfekt för personer som återhämtar sig från skador. Den kan framgångsrikt användas under rehabilitering. Träning med bollen är skonsamt för lederna, förbättrar balansen och stärker musklerna. Den är också perfekt för meditation och toning. Vad mer kan man önska sig? Allt du behöver är lite ledigt utrymme för att börja träna hemma.

Hur väljer man storlek på en träningsboll?

Spokey half FIT finns i tre storlekar: 55 cm, 65 cm och 75 cm i diameter. För att maximera effekten av träningen, välj bollens diameter efter din längd:

• diameter 55 cm - höjd 150 - 165 cm,
• diameter 65 cm - höjd 160 - 175 cm,
• diameter 75 cm - höjd 175 - 190 cm.

Vinkeln mellan låren och överkroppen och vinkeln mellan låren och vaderna bör vara minst 90 grader med fötterna placerade fritt på golvet, vilket säkerställer att det ger bästa resultat att sitta på bollen. Kom ihåg att höftleden ska vara högre än knäleden när du vilar, och vinkeln mellan överkroppen och låren ska överstiga 90 grader.

Parametrar:

• anti-explosionssystem: om bollen spricker släpps luften långsamt ut
• konstruktion: hälften av bollen med en slät yta, den andra hälften - med utskjutande delar som masserar kroppen och stimulerar blodcirkulationen
• material: PVC
• vikt: 1000 g
• diameter: 65 cm
• maximal användarvikt: 120 kg
• med inkluderad praktisk pump