Hopprep
428 produkter
Hopprep är det perfekta träningsredskapet om du vill träna kondition, koordination, smidighet och styrka, allt på samma gång! Hos oss hittar du greppvänliga hopprep av olika material och storlekar som kan justeras till en längd så det passar både vuxna och barn.
- Nordic Prostore
Rockring 1,2kg Weight Hoop
199 kr
4,2torsdag, 20 mar - Pro
PRO Hopprep / Speedrope för crossfit, träning och fitness, svart
69 kr
5,0tisdag, 18 mar - Odin
Odin Speed Rope Hopprep Svart
19 kr
3,3torsdag, 20 mar - MCU-Sport
MCU-Sport Fitness / Mini Studsmatta 96 cm
749 kr
tisdag, 18 mar - 24.se
Hopprep - regnbågsfärgad
129 kr
4,0tisdag, 18 mar - Iron Gym
Iron Gym - Justerbart Speed Rope
159 kr
1,0onsdag, 2 apr - Generic
Hopprep med Kullager - Speed Rope Röd
129 kr
tisdag, 25 mar - Odin
Odin Speed Rope Hopprep Blå
19 kr
torsdag, 20 mar - HMS
HMS HHM13 HULA HOP GRÖN MED MAGNETER OCH VIKTER + HMS DISK
543 kr
torsdag, 20 mar - Odin
Odin Speed Rope Hopprep Röd
19 kr
torsdag, 20 mar - Mcu-Sport
MCU-Sport Fitness / Mini Trampolin 91 cm
601 kr
5,0onsdag, 19 mar - Odin
Odin Basic hopprep svart
19 kr
5,0torsdag, 20 mar - Odin
Odin Speed Rope Hopprep Rosa
19 kr
torsdag, 20 mar - HMS
Hula hop HMS HHM14 med magneter, vikt och räknare grön
519 kr
måndag, 24 mar - Megabilligt
Hopprep med Automatisk Räknare Varvräknare
89 kr
2,0tisdag, 18 mar - Wicked Vision
Wicked Mega Jump Double 430 cm hopprep
258 kr
tisdag, 18 mar - Odin
Odin Speed Elite Lättvikts Hopprep 300 cm
39 kr
torsdag, 20 mar - -4 %HMS
Hula Hop HMS HHM16 med magnet och vikt vit + räknare
729 kr
Tidigare lägsta pris:
761 kr
5,0måndag, 24 mar - Megabilligt
Enkelt Speed Rope Hopprep för Konditionsträning Boxning
79 kr
tisdag, 18 mar - Ptp
Ptp Hopprep Elite Silver 300 cm
460 kr
fredag, 28 mar - Northix
Rockring med Tyngdkula - Justerbar
419 kr
2,6tisdag, 18 mar - Odin
Odin Basic Jump Rope Hopprep Hopprep Blå
19 kr
torsdag, 20 mar - Generic
Hopprepsmaskin - Automatiskt hopprep Blå
229 kr
tisdag, 25 mar - Leksaksaffären
Hopprep 2,3m Regnbågsfärgat
79 kr
tisdag, 18 mar - Aserve
Aserve Speed Light-weight Hopprep Lila
69 kr
torsdag, 20 mar - Northix
Hopprep med Vikt, 1.3 kg - Svart
549 kr
tisdag, 18 mar - Megabilligt
Hopprep Speed Rope Pro för Konditionsträning Boxning
89 kr
5,0tisdag, 18 mar - 24.Se
Snyggt och hållbart hopprep med stålvajer
129 kr
tisdag, 18 mar - Northix
Speed Rope, Klassiskt Hopprep - Svart
149 kr
tisdag, 18 mar - Odin
Odin Cable Crossfit Hopprep Long Handle Svart 300cm
99 kr
torsdag, 20 mar - Odin
Odin Speed Rope Hopprep Grön
19 kr
torsdag, 20 mar - Northix
Hopprep med automatisk räknare, Grön
139 kr
tisdag, 18 mar - [Nordic Generic Brands]
Hopprep textil 6m sorterade färger
119 kr
måndag, 17 mar - Odin
Odin Ståltråd Hopprep Blå
49 kr
torsdag, 20 mar - -10 %MTK
Träning Hopprep Justerbar längd Ståltråd viktat - svart
179 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
tisdag, 18 mar - Aserve
Aserve Soft Grip Hopprep
79 kr
torsdag, 20 mar - Generic
Hopprep - Justerbar längd Svart
119 kr
tisdag, 18 mar - Robetoy
Leksaker VN 23481 Hopprep Jumping Rope 215cm Välj Färg rest 7 3.Ljusrosa
59 kr
tisdag, 18 mar - Sportech
Sportech MULTI hopprep S825869 300 cm
278 kr
1,0tisdag, 25 mar - Odin
Odin Ståltråd Hopprep Rosa
69 kr
torsdag, 20 mar - Universal Sony Pictures (Ej Moms)
McCulloch Universal hopprep (00057-76.168.31)
103 kr
måndag, 17 mar - Odin
Odin Cable Crossfit Hopprep Long Handle Lila 300cm
59 kr
torsdag, 20 mar - Odin
Odin Speed Elite Lättvikts Hopprep 300 cm
69 kr
torsdag, 20 mar - Northix
Hopprep med automatisk räknare, Blå
139 kr
1,0tisdag, 18 mar - Northix
Hopprep - Speed Rope - Grön
179 kr
tisdag, 18 mar - -10 %ikonka
Crossfitträningsträning trådlöst hopprep utan rep
281 kr
Tidigare lägsta pris:
311 kr
torsdag, 20 mar - -10 %ikonka
Träningshopprep för konditionsövningar 8ft 250cm
273 kr
Tidigare lägsta pris:
302 kr
torsdag, 20 mar - Odin
Odin Cable Crossfit Hopprep Long Handle Rosa 300cm
49 kr
torsdag, 20 mar
Hopprep för effektiv konditionsträning
Hopprep är mer än en kul leksak för barn, utan även ett enastående träningsredskap, särskilt när du kollar in riktigt bra varumärken som Casall. Hopprep erbjuder en bra och billig form av träning som har flera fördelar; det involverar hela kroppen och tar väldigt lite plats, vilket gör att du lika lätt kan använda det till konditionsträning hemma som på gymmet eller i parken.
Hur långt ska ett hopprep vara?
Repet ska vara så pass långt att när du står på mitten av repet med fötterna ihop ska handtaget nå ungefär till armhålan. Mät hur långt detta blir, eller välj ett hopprep med justerbar längd och anpassa det efter din egen längd.
Hur länge bör man hoppa under ett träningspass?
Detta beror på hur vältränad du är och vad du vill ha ut av träningen. Du bränner cirka 10 kalorier i minuten när du hoppar, beroende på teknik och hastighet - vissa använder hopprep för att träna kondition, medan andra tränar koordination. Det är vanligt att hoppa rep i cirka 5-15 minuter som uppvärmning i intervaller om 5 minuter, eller att hoppa som träning - till att börja med 5 minuter 3 gånger i veckan, och att sedan bygga upp mot att hoppa 30 minuter per tillfälle.
Vad ska man tänka på gällande tekniken?
Fokusera inte på att hoppa så högt som möjligt, då detta är påfrestande för knän och leder - se istället till att göra låga, studsiga skutt. Faktum är att just konditionsträning utan påfrestning på knän är en fördel med hopprep jämfört med exempelvis löpning. Använd också främst handlederna istället för hela armarna när du svingar repet.