The Sleep Revolution 9781101904022
189 kr
189 kr
Tis, 8 sep - fre, 11 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
We are in the midst of a sleep deprivation crisis, with profound consequences to our health, our job performance, our relationships and our happiness. What we need is nothing short of a sleep revolution: only by renewing our relationship with sleep can we take back control of our lives.
In The Sleep Revolution, Arianna explores all the latest science on what exactly is going on while we sleep and dream. She takes on the sleeping pill industry, and all the ways our addiction to technology disrupts our sleep. She also offers a range of recommendations and tips from leading scientists on how we can get better and more restorative sleep, and harness its incredible power.
The result is a sweeping, scientifically rigorous, and deeply personal exploration of sleep from all angles, from the history of sleep, to the role of dreams in our lives, to the consequences of sleep deprivation, and the new golden age of sleep science that reveals the vital role sleep plays in our every waking moment and every aspect of our health--from weight gain, diabetes, and heart disease to cancer and Alzheimer’s.
In today's fast-paced, always-connected, perpetually-harried and sleep-deprived world, our need for a good night’s sleep is more important--and elusive--than ever. The Sleep Revolution both sounds the alarm on our worldwide sleep crisis and provides a detailed road map to the great sleep awakening that can help transform our lives, our communities, and our world.
Titel: The Sleep Revolution
ISBN: 9781101904022
Bandtyp: Häftad
Språk: Engelska
Storlek
130 x 203 x 23 mm
Vikt, gram
306
Artikel.nr.
aad6c6c3-d68a-5a77-b280-8671a4d4e128
Egenskaper | |
|---|---|
Skrivet av | Arianna Huffington |
Antal sidor | 416 sidor |
Utgivare | Harmony |
Släpp datum | 04/04/2017 |
Bokomslagstyp | |
Klassificering | |
International Standard Book Number (ISBN) | 9781101904022 |
Vikt & dimension | |
Bredd | 131,8 mm |
Höjd | 203,2 mm |
Logistikdata | |
Minsta orderkvantitet | 1 styck |
The Sleep Revolution 9781101904022
189 kr
189 kr
Tis, 8 sep - fre, 11 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Andra du kanske gillar
Knäkudde i Memory Foam för Smärtlindring vid Sömn, Vit Benstödskudde för Sidsovare
469 kr
Huawei Watch GT 5 Pro - 46 mm - titan - smart klocka med rem - fluoroelastomer - handledsstorlek: 140-210 mm - display 1.43" - NFC, Bluetooth - 81 ...
2 354 kr
Tidigare lägsta pris:
2 357 kr
Raclette Grill - SEVERIN - RG2360 - 4 personer. - Kompakt - Tallrik 24 x 24 cm - Inkluderar 4 stekpannor och spatlar - Svart
691 kr
Apple | iPhone 17 - 256GB - Lavender
10 955 kr
Q-CONNECT KF02218 pennvässare Manuell pennvässare Metallisk
140 kr
Apple EarPods med USB-C-kontakt
249 kr
Modulär förlängningskabel
362 kr
Sladdlös handhållen bil dammsugare, högeffektiv uppladdningsbar mini dammsugare för hem- och skrivbordsbruk.
254 kr
Tidigare lägsta pris:
268 kr
HERMA Skyddsomslag för skrivböcker A5 - Skyddsomslag - polypropylen - gul, transparent
140 kr
BISSELL 1977N Vac&Steam - Dammsugare och ångrengörare med sladd - För hårda golv, kakel, parkett - Ångregleringsfunktion
2 608 kr
Whadda WSSA100, Grön, Batteri, 6 cm, 100 mm, 25 mm, 1 styck
236 kr
Depilator Braun Fotoepilator IPL Silk-expert Pro 5 (PL5210)
3 673 kr
UNIQ Crystal Hair Eraser - Epilator med kristall för Smärtfri hårborttagning - Guld
119 kr
Esselte - Avdelare - 5 delar - förtryckt: 1-5 - för A4 Maxi - tabbad (paket om 20)
1 039 kr
Relay (Blu-ray)
119 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
Soffa, 3-sits med dekorativa kuddar, 212x80x88 cm, mörkgrå, kordtyg
6 110 kr
Mini elektrisk avfuktare, 2600 ml kapacitet för små utrymmen, tyst nattläge, RGB-belysning, avfrostning.
1 284 kr
Tyst väckarklocka som inte tickar - Svart
209 kr
Hörlurar - Ingenting - Hörlurar (1) - Bluetooth 5.3 - Batteritid 80 timmar - Aktiv brusreducering
2 992 kr
Uniq Venno Pro magnetiskt smart-skal med tangentbord för iPad Air 10.9" (2020/2022) / Pro 11" (2021/2022) / Air 11" (2024/2025/2026) - Vit
1 827 kr
Köps ofta tillsammans
Samsung Galaxy A17 plånboksfodral mobilskal skal
99 kr
Samsung Galaxy A17 Genomskinligt mobilskal
59 kr
2-Pack Samsung Galaxy A17 / A17 5G Premium 2.5D Härdat Glas
89 kr
2-Pack Samsung Galaxy A17 Skärmskydd i Härdat Glas
59 kr
Skärmskydd i härdat glas 2.5D 9H för Samsung Galaxy S25 FE
79 kr
Samsung Galaxy A17 5G - Ny - Smartphone
2 299 kr
2-Pack Samsung A17 Skärmskydd - Härdat Glas 9H - Super kvalitet 3D
89 kr
Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
169 kr
SAMSUNG Galaxy S25 AI Smartphone 128 Go Blå natt
6 599 kr
Samsung Galaxy A17 5G smartphone 4/128GB - Svart (Nordisk)
2 390 kr
SANDISK SDXC Extreme Pro 64GB 200MB/s UHS-I C10 V30 U3
552 kr
2-Pack Samsung Galaxy S25 Skärmskydd Härdat Glas Premium
89 kr
Hugo Boss The Scent Edt Spray 100 ml men
703 kr
CLIMASET – 4-i-1 R134a luftkonditioneringsgas, olja, tätningsmedel med UV-färgämne – Sats för självfyllning av bilens luftkonditionering och läckagedetektering
255 kr
Samsung Galaxy S25 FE 128GB Svart
6 280 kr
ClimaSet Proffs Zestaw XL R134a 2x626g
398 kr
Tidigare lägsta pris:
435 kr
2-Pack Samsung S25FE Skärmskydd - Härdat Glas 9H - Super kvalitet 3D
89 kr
ClimaSet XL: Kraftfull R134a Refill-förpackning 2 st
378 kr
Tidigare lägsta pris:
418 kr
Samsung - Skärmskydd för mobiltelefon - glas - för Galaxy S25
149 kr
SanDisk Ultra - Flash-minneskort - 32 GB - UHS-I U1 / Class10 - SDHC UHS-I
227 kr
Rekommenderat för dig
Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD
8 829 kr
Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.
5 399 kr
Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5
579 kr
iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel
3 297 kr
Tidigare lägsta pris:
3 338 kr
APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A
19 134 kr
T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart
1 879 kr
Apple AirPods Pro 3
2 570 kr
Tidigare lägsta pris:
2 590 kr
Microsoft Xbox Series X 1TB
11 990 kr
Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion
9 490 kr
Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
649 kr
Tidigare lägsta pris:
695 kr
Apple iPhone 17 256GB Svart
10 690 kr
Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)
7 888 kr
VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike
7 666 kr
Tidigare lägsta pris:
9 900 kr
Rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement, 1, 2 - eller 3-pack.
79 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
Samsung Galaxy S26 256GB Svart
8 180 kr
Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C
4 638 kr
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
87 kr
Tidigare lägsta pris:
96 kr
iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)
1 899 kr
Tidigare lägsta pris:
2 209 kr