Detta portabla, lätta fot- och balansbräde i trä är perfekt för stretch, balans- och rehabiliteringsträning. Det hjälper dig att öka rörlighet och stabilitet, förebygga skador och påskynda återhämtning i fötter, vader, knän, höfter och fotleder.

Viktigaste fördelar

• Lätt och portabel – väger bara ca 2,2 kg, enkel att bära och förvara.
• Passar alla åldrar och nivåer – från nybörjare till avancerade utövare.
• Stöd för förebyggande och rehab vid vanliga fot-, vad- och knäproblem.
• 4 justerbara lutningar – 30°, 35°, 40°, 45° för varierad träning.
• Förbättrar hållning och kroppskontroll – idealisk för kontor och hemmagym.

Lätt och portabel
Med en vikt på cirka 2,2 kg kan brädan enkelt tas med mellan hemmet, kontoret, gymmet eller kliniken. Den kompakta träkonstruktionen gör att den får plats under skrivbordet eller i ett skåp när den inte används.

För alla åldrar och träningsnivåer
Brädan erbjuder stabil träning för både nybörjare, erfarna atleter och personer i rehabilitering. Den lämpar sig för dagliga stretch-rutiner, uppvärmning före träning och skonsam aktivering under arbetsdagen.

Förebygg skador och stöd rehabilitering
Regelbunden stretch på den snedställda ytan kan hjälpa vid besvär som plantar fasciit, hälsene- och knäsenebesvär, benhinneproblem, vadkramper, fotledsstukningar och höftsmärta. Samtidigt tränas kärnstyrka, rörlighet, smidighet och reaktionsförmåga.

Fyra justerbara vinklar
De fyra lutningarna 30°, 35°, 40° och 45° gör att du enkelt kan anpassa svårighetsgraden. Lägre vinklar passar skonsam stretch, medan brantare lägen är perfekta för tyngre vadstretch, knäböj och andra belastande övningar.

Förbättrad hållning och balans
Träningen på brädan uppmuntrar en mer upprätt hållning, minskar muskelspänningar och kan lindra lokal stelhet och artrosbesvär. Det är också en omtänksam present till alla som vill förbättra sin rörlighet, balans och sittposition.

Förpackningens innehåll

• 1 × justerbart lutningsbräde i trä för stretch och balans

Specifikationer

• Typ: Lutningsbräde för balans- och stretchträning
• Träningsområde: framför allt höfter, vader, fotleder, fötter
• Material: hållbart trä
• Lutningsvinklar: 30°, 35°, 40°, 45° (4 lägen)
• Vikt: ca 2,2 kg
• Färg: enligt bild
• Användare: 1 person åt gången
• Användning: hem, kontor, gym, klinik
• Ursprung: Fastland Kina