Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer (inbunden)
293 kr
293 kr
Tidigare lägsta pris:
308 kr
Ons, 5 aug - tor, 6 aug
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Brottas du med nedstämdhet, stress, ångest, oro, självkritik eller trassel i relationer? Du är inte ensam. För att lösa dessa problem är det vanligt att vi använder de strategier som känns logiska, rimliga och rätt. Och som leder helt uppåt väggarna fel. Lösningen, till mångas förvåning, är i stället att börja bete sig på ett sätt som känns ointuitivt, märkligt och fel. Tvärtom, helt enkelt. I den här boken visar dig psykolog Stefan Pagréus hur du genom att sluta lyssna på din magkänsla och i stället bete dig på motsatt sätt kan må bättre, bli gladare, vara mindre rädd, sova bättre, sluta grubbla, stressa, klanka på dig själv och få bättre relationer.
Format Inbunden Omfång 160 sidor Språk Svenska Förlag Bonnier Fakta Utgivningsdatum 2024-09-06 Medverkande Sebastian Wadsted ISBN 9789178876990
Artikel.nr.
9822416a-3f29-51c3-8f9e-060664f43e56
Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer (inbunden)
293 kr
293 kr
Tidigare lägsta pris:
308 kr
Ons, 5 aug - tor, 6 aug
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr
LashLift Kit av Esefido
149 kr
El-scooter LP80 - 350W - 10.5Ah - Svart
1 754 kr
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
96 kr
Gelkuddar för 3M Peltor hörselkåpor – 1 par Svart
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
För iPhone 17/16/15 kompatibla USB-C In-Ear Hörlurar med Mikrofon EarPods
99 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
2-pack Samsung Snabbladdare - Adapter & Kabel 20W USB-C 2m
149 kr
25W Samsung Snabbladdare Adapter & Kabel USB-C 2m
99 kr
Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm
649 kr
MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO, Marjukka bärplockare trä, bärplockare bäst i test
339 kr
Rekommendationer för dig
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr
Wii till HDMI-adapter, 1080p Full-HD Nintendo
76 kr
2-pack Punkteringsfritt däck 8.5" Honeycomb Xiaomi M365 scooter verktyg el scooter elkick escooter
289 kr
MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO + MARJUKKA SUGRENSARE FÖR BÄR SOM KOPPLAS TILL DAMMSUGARE grön
549 kr
LIECTROUX Robot Fönsterputsare HCR-10 Vit - 2800 Pa - 30ml Behållare - Automatisk rengöring - Självständig intelligent fönsterputsrobot
761 kr
45W till Macbook Air ersättningsladdare Magsafe 2 A1465 A1436 A1466 A1435
169 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
Hundtrimmer / Tasstrimmer - Trimmer för tassar
199 kr
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 / iPhone 17 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
139 kr
Ortopedisk Kudde / Memory Foam Huvudkudde - Andas & Lindrar Nacksmärta - 1-pack
399 kr