En fitnessboll kanske inte ser särskilt imponerande ut vid första anblicken, men utseendet kan vara missvisande! Umbros fitnessboll är kanske en av de mest mångsidiga fitnessaccessoarerna just nu. Använd den för att förbättra din balans och stabilitet, som hjälpmedel vid rehabilitering, som sittboll vid ditt skrivbord, som sportattribut och till och med som graviditetsboll för att lindra vissa smärtor och obehag. Fitnessbollen har en diameter på 75 centimeter och en maximal belastningskapacitet på 120 kg. Detta gör den perfekt för olika personer, idrottare och åldrar. Kort sagt, du kan gå i alla riktningar med Umbros balansboll. Sport och rehabiliteringDu kan använda Umbros fitnessboll på olika sätt. Ett av de mest uppenbara sätten är under träning eller under en rehabiliteringsprocess. Det finns olika övningar som du kan utföra med en fitnessboll. Tänk på plankan och andra magövningar, knäböj med boll, hamstringscurls och utfall. Eftersom du ständigt måste upprätthålla balansen under övningar med en fitnessboll blir de allt mer intensiva. Vissa tillgängliga övningar som du kan utföra med fitnessbollen är också perfekta för hemrehabilitering. Sittboll och graviditetsbollFörutom sport och rehabilitering är Umbros fitnessboll också perfekt för andra ändamål. Ett av dessa är att använda bollen som sittboll bakom ditt skrivbord. Genom att byta ut din kontorsstol mot en balansboll håller du din kropp i konstant rörelse eftersom du måste upprätthålla balansen. En balansboll är därför ett enkelt men mycket effektivt sätt att stärka dina magmuskler och nedre rygg under arbetsdagen.