Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice

Löparskor

över 2 400 produkter

Rätt löparskor gör löpningen skönare, oavsett om du joggar några gånger i veckan eller tränar inför ett lopp. Här hittar du löparskor för dam och herr i olika dämpningsnivåer och färger. Läs mer om vad du ska tänka på när du väljer par, från dämpning och underlag till passform och storlek.

Löparskor för dam och herr

Ett par bra löparskor är den viktigaste utrustningen när du springer, och passformen och dämpningen avgör hur skönt det blir. Det finns löparskor för dam, herr och unisex, och modellerna skiljer sig åt i vikt, dämpning, sula och hur mycket stöd de ger. Därför lönar det sig att börja med hur och var du tänker springa.

Välj efter underlag och löpning

De flesta löparskor är gjorda för asfalt och fast underlag. Joggingskor med mjuk dämpning passar den som springer lugna pass, medan lättare och snabbare skor ofta väljs av den som vill öka tempot eller springa lopp. Vissa skor är byggda för att ge mer stöd, medan andra är neutrala. Springer du på stig och i skogen är trailskor med grovt mönster ett alternativ, men det är en annan typ av sko än de vanliga löparskorna.

Passform och storlek

Löparskor ska sitta stadigt kring hälen utan att skava, och ha lite utrymme framför tårna, ungefär en tumsbredd. Foten sväller något under löpning, så prova gärna skorna sent på dagen och med de strumpor du springer i. Känns något trångt eller skaver, välj en annan storlek eller modell. Vid besvär eller osäkerhet kan en specialbutik eller en professionell med kunskap om löpning ge råd.

Skötsel och byte

Löparskor slits med tiden och dämpningen försämras. Titta efter slitna sulor, ojämnt slitage och en sko som känns hårdare än förut. Låt skorna torka naturligt och undvik att tvätta dem i maskin om tillverkaren avråder.

Fler skor för träning och sport

Behöver du skor till andra aktiviteter finns det mer under träningsskor och sportskor. Spelar du lagsport kan fotbollsskor och innebandyskor och inomhusskor vara rätt, och för racketsporter finns tennisskor. Se även basketskor och golfskor.

Vanliga frågor

Det beror på hur ofta och var du springer samt hur din fot ser ut. Välj dämpade skor för lugna pass och lättare skor för tempo, och prova för att se vad som sitter bäst.

Det beror på modell, hur mycket du springer och på vilket underlag. Titta efter slitna sulor, ojämnt slitage och minskad dämpning som tecken på att det är dags för ett nytt par.

Det finns inget enskilt bästa par, eftersom foten, löpstilen och underlaget skiljer sig åt. Jämför dämpning, vikt och passform och välj efter vad som känns bäst för dig.

Byt när skorna ser slitna ut eller känns hårdare och mindre dämpade än förut. Intervallet varierar med hur mycket du springer och vilken sko det gäller.

Löparskor ska ha lite utrymme framför tårna, ungefär en tumsbredd, och sitta stadigt kring hälen. Prova gärna senare på dagen när foten är något svullen.