Vila dig stark med yinyoga (häftad)
361 kr
361 kr
Fre, 12 jun - mån, 15 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Här kommer uppföljaren till succéboken och appen Vila dig i form med yinyoga av Magdalena Mecweld. Boken och appen har hjälpt hundratusentals både i Sverige och resten av världen att få ett inre lugn och en smidigare kropp. Den nya boken Vila dig stark med yinyoga är fullspäckad med Magdalenas nya kunskaper och handfasta tips gällande kroppen och sinnet. Den passar alla som försöker leva ett hälsosammare och sundare liv.
Vackra, beskrivande positionsbilder som passar alla, från totala nybörjare till mer erfarna.
Pedagogiska förklaringar till ställningarna.
Yinyoga-pass för de flesta syften: för stela, mot ångest, för en god nattsömn, för superstressade, stela axlar och nacke, stark ryggrad, lugn mage och många fler.
Enkla meditationer för alla situationer med QR-kod till Magdalenas mjuka röst som guidar.
Inspirerande dikter, sagor och berättelser.
Tips för dig som vill lära ut yinyoga.
Yinyoga är den yogan jag gillar mest, den är lätt att göra och samtidigt mycket effektiv. Magdalenas bok är både vacker och pedagogisk." Agneta Sjödin, programledare och författare
Detta är en riktig yinyogabibel. Den har allt. Den är fullproppad av yinyogaövningar, alternativ på övningar om man inte vill gå för djupt, är stel eller behöver ta det försiktigt. Här hittar du tips på olika yinyog-sekvenser för dig som är helt rookie, eller för dig med sköldkörtelproblem, du som är nykär till ett lugn och ro-pass. Här hittar du något för alla. Det är en så smart, snygg och kunskapsfylld bok som definitivt kommer hittas i varenda yogautövares bokhylla. Karin Björkegren Jones, författare, yogalärare och hälsoprofil
Tack Magdalena för att du fortsätter dela din visdom och därmed inspirera oss att stanna upp, blicka in och möta oss själva. Din inspirerande, detaljerade och framförallt användbara bok innehåller ju allt man behöver (och mycket mer) för att låta Yinyogan och meditationen bli en naturlig del av livet - det är med andra ord precis vad vi i dagens snabba samhälle längtar efter. Att du lever som du lär gör dig till en sann inspiratör för oss Karl Dyall, artist och träningsguru & Josephine Bengtsson, yogalärare Soulyoga
Magdalena har ännu en gång skapat en viktig och vacker bok om yogans möjligheter att få oss att må bättre. Bokens vackra bilder och tydliga beskrivningar gör det lätt att förstå övningarna och bli inspirerad ända in i hjärtat. Maria Boox, yogalärare
Boken är mjuk, elegant, lättläst och modern med sina QR-koder som länkar till inlästa meditationer och mycket luft på sidorna, vilket i sig ger en tydligt vilsam energi. Magdalena har lyckats fånga och formulera det inkännande, receptiva i yins mjukare form. Den energi som, utan att forcera, likt mjuka vågor bara väntar in och blir till vilsamt naturliga, läkande, stärkande aspekter av våra liv. Om det är någonting som världen behöver mer av, nu och framöver, så är det fler Yin-facetter i tillvaron. Här finns verkligen något för alla! Göran Boll, grundare av Mediyoga.
"Magdalenas nya bok Vila dig stark med yinyoga är en fantastisk bok som verkligen behövs NU, med all stress och turbulens som finns runt omkring oss. Det här är en bok som alla borde ha i sin bokhylla. Börja med att ge den till dig själv! Magnus Fridh, yogalärare och författare
Magdalena bjuder in att vila på ett sätt som är fyllt av sinnlig sensualism, djup och grundad kunskap. Denna bok gör mig barnsligt sugen på mera yin och jag känner redan hur kraften brer ut sig över hela mig! Johanna Hector, grundare Global Yoga
Magdalena Mecweld has just come out with a new book. As always, her work is beautiful and insightful. While I cannot read Swedish, just looking at the lovely photos tells me that this is a book worth getting. Bernie Clark, Kananda, en av grundarna av yinyoga
Magdalena Mecweld, är en av Sveriges mest kända och tongivande yogalärare. Hon har undervisat i yoga sedan 2003. Magdalena har en kandidatexamen i idéhistoria och soc
Artikel.nr.
2aaedf73-2f3f-5dd3-b9ca-e16b98b8f94c
Vila dig stark med yinyoga (häftad)
361 kr
361 kr
Fre, 12 jun - mån, 15 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande
149 kr
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
79 kr
Tidigare lägsta pris:
103 kr
iPhone Laddare Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W lightning - USB-C 2m
89 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr

Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
849 kr
Tidigare lägsta pris:
999 kr

Apple iPhone 17 256GB Svart
9 799 kr

BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL
474 kr

iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel
89 kr
3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade
199 kr
Samsung A57 5G 256GB Dubbla SIM Awesome Navy Ny
4 749 kr
Rekommendationer för dig
6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
139 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm
279 kr
Tidigare lägsta pris:
349 kr

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr

Sminkspegel med Lampor / Hollywood Spegel - 80x60cm
999 kr
Tidigare lägsta pris:
1 299 kr

Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
695 kr
10 delar cocktailset, barset, shaker 750 ml - Rostfritt stål Silver
269 kr
Tidigare lägsta pris:
385 kr
Locktång med tre stavar - Våg tångVit/Guld 25 mm
219 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr
Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm
599 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr

Poolskydd / Poolöverdrag / Överdrag - Skydd till Pool - 366cm
239 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr