Duschkräm & duschtvål

Duschkräm och duschtvål är grunden i den dagliga hygienrutinen. Rätt val rengör effektivt utan att torka ut huden – och kan göra duschen till ett välmående-moment med rätt doft och formula.

Duschkräm (shower cream) har krämig konsistens med fuktgivande ingredienser – bäst för torr och känslig hud. Duschgel är vattnigare och skummar mer – passar normal och fet hud. Fast duschtvål är miljövänligare och längre hållbar per gram – välj glycerinrik formula för att undvika uttorkning.

Glycerin och hyaluronsyra: fukthållare som drar in fukt. Sheabutter och kokosolja: mjukgör och vårdar. Niacinamid: lugnar och jämnar hudtonen. Salicylsyra: mot "body akne" och pormaskar på ryggen. Aloe vera och panthenol (B5): lugnande och läkande för känslig och solbränd hud.

Parfym är en av de vanligaste allergenerna i hudvård. Doftfria produkter är säkrare för känslig hud, eksem och atopisk dermatit. Naturliga eteriska oljor som lavendel och eukalyptus ger doft med lägre allergiris. Syntetisk parfym är mer riskfylld.

SLS (natriumlaurylsulfat) ger skum men kan torka ut och irritera känslig hud. Sulfatfria produkter använder mildare skumgivare som kokoglukoside och decylglukoside – rengör effektivt utan irritation. Bra för känslig hud, eksem och nyckfullt hår.

Fasta duschtvålar eliminerar plastförpackningen. Koncentrerade formats och refillförpackningar minskar plastavfall. Certifieringar: Ecocert, COSMOS, Leaping Bunny (vegansk och cruelty-free). Välj produkter utan mikroplaster i skrubb-varianter.

Duscha med ljummet vatten, inte hett. Skölj snabbt och klappa torrt omedelbart. Applicera body lotion direkt på fuktig hud. Välj fuktgivande duschkräm med ceramider. Minska duschfrekvens vid extrem torr hud under vintern.

Se även: Badbomber, skum & salt, Tvål och Body lotion