Fotbollsskydd

Fotboll är en kontaktsport och rätt skyddsutrustning är avgörande för att hålla sig skadefri. Tacklingar, duellar och fallolyckor är en naturlig del av spelet – det är skyddsutrustningen som avgör om du reser dig upp och fortsätter eller tvingas av plan med en skada. Att investera i bra skydd är att investera i din spelglädje och din förmåga att prestera match efter match.

Skyddsutrustning för fotboll spänner från det obligatoriska – benskydd som är ett krav i de flesta organiserade sammanhang – till det valfria, som armbågsskydd, vadskydd och handledsskydd. Oavsett nivå du spelar på är det klokt att ha på sig ordentligt skydd, särskilt om du spelar i en fysisk liga eller tränar mot starka motståndare.

Benskydden är den mest grundläggande skyddsutrustningen i fotboll och är obligatorisk i de flesta organiserade sammanhang. De skyddar skenbenet mot slag och tacklingar och minskar risken för allvarliga skenbensskador. Benskydd ska sitta tätt och stabilt – ett benskydd som glider eller vrids vid löpning skyddar inte och kan rent av öka risken för skada.

Benskydd finns i tre huvudtyper: skalmonterade benskydd som fäster med kardborr eller tejp, strumpstyrda benskydd som hålls på plats av fotbollsstrumpan, och benskydd med inbyggd vadsocka för maximalt skydd. Proffsmodeller är ofta tunnare och lättare, optimerade för att ge minimal störning av rörelsefriheten. Barnmodeller är bredare och ger mer täckning relativt kroppsstorleken.

Målvakten exponeras för en annan typ av belastning än utespelarna. Dykning och fallande på hårt underlag kräver skydd för armbågar, höfter och knän. Målvaktsbyxor med inbyggda vadderade kuddar skyddar höft och knä vid dykning. Armbågsskydd och knäskydd minskar risken för skrubbsår och kontusioner vid räddningar mot konstgräs och hårt naturunderlag.

Målvaktens handskar är i sig ett skyddsredskap – de skyddar fingrarna och handleden vid starka skott. Se till att handsken har rätt storlek och att latexen är i gott skick för bästa möjliga skydd och grepp.

Tandskydd rekommenderas starkt för fotbollsspelare, särskilt i fysiska sammanhang och vid spel mot äldre eller mer kraftfulla motståndare. Ett formbara tandskydd i termoplast anpassar sig till dina tänder och tandkött och ger effektivt skydd mot tandskador och käktrauma. Tandskydd finns i standardstorlek eller som termoformade modeller som anpassas i varmt vatten.

I ungdomsfotboll rekommenderar många föreningar aktivt användning av tandskydd. Det är en liten investering som kan förhindra kostsamma och smärtsamma tandskador. Välj ett tandskydd som inte stör andningen och som sitter stadigt utan att behöva bitas ihop – du ska kunna kommunicera med laget utan att ta ut skyddet.

Underlaget du spelar på påverkar vilken skyddsutrustning som är lämpligast. På konstgräs är skrubbsår och skinnförluster vanliga – långa strumpor, knäskydd och armbågsskydd minskar risken. På naturlig gräsplan är tacklingsrisken kvar men skrubbsåren är färre. Inomhus på parkett eller konstgolv bör du ha inomhusskor med bra grepp och gärna knäskydd om du är benägen att falla.

Se alla benskydd för fotboll – obligatoriska och viktiga för alla spelare.

Utforska fotbollshandskar för målvakter som vill ha maximalt skydd.

Hitta rätt fotbollsskor för ditt underlag och din spelstil.

Se hela fotbollskategorin för all utrustning du behöver.