Denna kompakta och bärbara andningstränare är flexibel, lätt och enkel att bära med sig, och får enkelt plats i en ficka eller ryggsäck. Hur man använder den: Andningstränaren har en design i ett stycke för munnen. Bit försiktigt ihop för att förhindra luftläckage. Vrid försiktigt på motståndsvredet i botten. Du kan justera motståndet åt vänster och höger för att hitta en lämplig nivå och börja träna! Träningsförslag: Använd lungtränaren för att utföra en serie in- och utandningsövningar. Utför 10–20 repetitioner varje gång, i 3–5 set med grundläggande övningar dagligen. Under träningen kan du öka motståndet vid behov. Vid konsekvent användning under en månad kommer du att märka att din andning blir smidigare! Lämplig för: Vår andningstränare passar alla, från idrottare och sångare till friluftsentusiaster, yogautövare, cyklister och även seniorer som vill förbättra sin andningsförmåga! Förbättrad styrka under träning: Regelbunden användning av andningstränaren kan förbättra uthålligheten vid träning, stärka andningsstyrkan, minska andfåddhet, förbättra sömnkvaliteten, minska stress och förbättra den atletiska prestationen.