Fördelar med att träna med ett handgrepp:

Utvecklar snabbt musklerna i handen och underarmarna, vilket översätts till ett starkare grepp, vilket i sin tur minskar risken för skador under träning.

Den kan användas för rehabilitering efter skador eller vid muskelatrofi. Den minsta med 10 kg motstånd är idealisk för detta.

De är enkla att använda och kan användas nästan var som helst, när som helst.

Mindre risk för skador än vid användning av vikter som hantlar, skivstänger etc.

Varför välja vår handgreppsträningsmaskin?

*AD1. När motståndet ökar vidgas avståndet mellan handtagen, så rörelsen vid 10 kg motstånd är kort och 2 cm, och vid 100 kg motstånd är avståndet 5 cm.

**AD5. Återställ räknaren genom att trycka på den.

Exempelövningar:

Mått:

• Bredd (brett grepp): 10,5–13,5 cm
• Bredd (smalt grepp): 5,5–9 cm
• Armavstånd: 2–5,5 cm
• Armtjocklek: 2 cm
• Totalhöjd: 16,5 cm
• Fjäderdiameter: 3 mm