Denna träningsboll är ett utmärkt verktyg för yoga och allmänna fitnessövningar. Kroppsbyggande och flexibilitet: Denna träningsboll hjälper till att utveckla corestyrka, hållning och flexibilitet. Övningar som utförs på bollen engagerar de muskler som behövs för att upprätthålla balans, vilket ger många fördelar. Sprängmotstånd: Bollen är tillverkad av slitstarkt, sprängbeständigt material. Även om den punkteras kommer den långsamt att tömmas på luft snarare än att spricka våldsamt, vilket gör den mer hållbar. Mångsidiga övningar: Du kan utföra en mängd olika övningar på denna boll, såsom armhävningar, bäckenbottenövningar och magpressar. Du kan till och med träna din balans och stabilitet medan du sitter på bollen. Inkluderade tillbehör: Bollen levereras med en handpump, två munstycken och ett tömningslock. Dessa funktioner gör det enkelt att blåsa upp bollen och justera den till rätt storlek. När du blåser upp bollen rekommenderas det att bara blåsa upp den till 80 % av den rekommenderade storleken. Låt materialet töjas ut i cirka 24 timmar innan det blåses upp helt. Bollens slutliga storlek bör ge en liten sittyta. Specifikationer: Märke: Core Balance Material: Polyvinylklorid (PVC) Färg: Turkos Storlek: 55 cm