Insulinresistens i polsk matlagning

Gillar du traditionell, hemlagad mat, men du vet att den finns på svarta listan? Plågar du dig själv och andra med fina, kalorisnåla rätter, trots att du innerst inne bara drömmer om att återgå till din tidigare kost? Eller kanske du lagar flera måltider eftersom hushållet rynkar på näsan åt vad som hamnar på deras tallrik och kräver en kotlett eller fylld kål?

Slut med att laga mat till alla andras middag! Det är dags för ett hälsosamt alternativ till dina nuvarande måltider som hjälper hela familjen att bli frisk igen.

Vi lever i tider av överflöd, i tider då fler människor dör av för mycket mat än av alltför lite, och civilisationssjukdomar som fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och autoimmuna sjukdomar drabbar allt yngre människor. Även barn!

Insulinresistens har blivit 2000-talets plåga. Det kan drabba vem som helst, oavsett ålder, kön, vikt och bostadsort. Det drabbar både unga och aktiva människor, såväl som äldre.

I den här boken visar vi varför det är värt att utföra detaljerad diagnostik för insulinresistens, och vi bevisar också att diagnos inte är en mening! Tvärtom är det ett incitament för ett nytt, hälsosamt liv.

Polsk mat vid insulinresistens behöver inte vara tråkig och monoton, och ännu mindre restriktiv och utsvulten. Du kan äta många välsmakande, mättande rätter, med hänvisning till traditionell polsk matlagning.

Författare:

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Utgivare: FeeriaUtgivningsår: 2022 pocketbok 205x168 mm Antal sidor: