Ingredienser: svarta bönor, vatten, salt, antioxidant: askorbinsyra.

Näringsvärden per 100 g produkt

Energivärde 496 kJ/118 kcal,

Fett 0,7 g (inklusive mättat fett 0,0 g),

Kolhydrater 16 g (inklusive sockerarter 0 g),

Protein 8,1 g, salt 0,15 g, fiber 7,5 g.

Svarta bönor i saltlake 400 g - En köksklassiker i praktisk form??

Svarta bönor är karakteristiska vita bönor med en svart "fläck", uppskattade i kök över hela världen. Den har en delikat, lätt nötig smak och en mjuk konsistens, vilket gör den perfekt för soppor, sallader, grytor och pålägg. Serveras i en praktisk, saltlagd form, är den redo att användas omedelbart, utan lång blötläggning och kokning.

Varför är det värt det?

? En naturlig källa till växtprotein och fibrer
? Klar att använda – sparar tid i köket
?? Perfekt för soppor, sallader, fyllningar och grytor
? Rik på mineraler – inklusive järn och kalium
? Praktisk 400g burk – alltid till hands.

Användningsområden

Svarta ögonbönor är perfekta för grönsakssallader, grytor och grytor. De passar perfekt med ris, tomater och medelhavskryddor. Den kan också användas som bas för smörgåsar eller tortillafyllning.

Serveringsidé

Sallad med svarta bönor

• Bönor på burk

• körsbärstomater

• gurka

• rödlök

• olivolja och citronsaft

Blanda ingredienserna och krydda – en snabb, hälsosam och näringsrik sallad är klar! ?