Rött Ris 1 kg TARGROCH

Varför är det värt att äta?

✅ Ris är en av de mest konsumerade växterna i världen. Särskilt i Asien, där mer än hälften av mänskligheten konsumerar det. Det har också många näringsvärden och mineraler.

✅ Det är inte konstigt att så många dietister rekommenderar att äta rött ris under en glutenfri kost, eller till och med under viktminskning.

✅ Därför har den röda sorten en speciell plats bland över 25 olika arter. Dess fördel är att den innehåller nästan inget fett. Det är också en källa till stora mängder kostfiber, vilket har en gynnsam effekt på tarmperistaltiken.

Tillredningsmetod

✅ Koka ris med 400 ml vatten per 100 g ris. Koka upp vattnet och tillsätt sedan salt efter smak. Koka i ytterligare 30–40 minuter, eller tills riset är mjukt och kokvattnet har avdunstat. För att påskynda tillagningen kan riset blötläggas i 2-3 timmar i förväg.

Näringsvärden och mineraler

✅ Varje 100 g rött ris har ett energivärde på 160 kcal. Inklusive:

• Fett: 0 g,
• Kolhydrater: 36 g (0 g sockerarter),
• Protein: 3 g,

✅ Mineraler och vitaminer per 100 g:

• Natrium: 6 mg,
• Järn: 5,5 mg,
• Zink: 3,3 mg,
• Kalium: 256 mg.

Produktinformation:

✅ Vikt: 1 kg

✅ Antal Portioner: 20 Ursprungsland: Thailand Förpackningsland: Polen Tillverkare: Allergiinformation om Targroch: Ris är inte ett allergen, men det är möjligt att det kan innehålla andra allergener, t.ex. nötter, sesam, gluten. ... src="https://upload.cdn.baselinker.com/products/10044/d203be004d5036869788fa9eebb77482.jpg" />