YB01 NYHETär en träningsboll. Denna produkt av märket HMS är gjord avslitstark plast med halkfri yta.

Bollen är en anordning med ett extremt brett användningsområde. Den används både iidrottsträning och i rehabiliteringssyfte.Den mycket höga effektiviteten av bollövningar uppnås tack vare den instabila basen, som samtidigt som man tränar specifika muskler, dessutom aktiverar hållningsmusklerna (buk, rygg, sidor, rumpa) för att hålla kroppen och bollen i önskad position.

I praktiken betyder det att under ett normalt träningspass tränar styrkan inte bara en specifik muskelgrupp, utan förbättrar också styrkan, balansen och korrigerar hållningsdefekter. Den är perfekt för allmän utvecklingsträning.PiŇāka avsedd för alla övningar:

yoga

• pilates
• rörelse
• korrigerande
• stretching
• förstärkning
• används vid rehabilitering