Geisha- & knipkulor

Geisha-kulor (Ben Wa balls, knikulor) tränar bäckenbottenmuskulaturen via Kegel-övningar. Starka bäckenbottenmuskler förbättrar blåskontroll och kan öka sexuell njutning. Rekommenderas av gynekologer för många kvinnor.

Små vibrerande kulor kan bäras under dagen för diskret stimulans. Fjärrstyrda varianter ger partnern kontroll. Välj silikon-material för komfort och hygien.

Silikonkulor desinficeras i kokande vatten eller isopropylalkohol. Kulor med vibrator rengörs varsamt med fuktig trasa. Förvara torrt.

Se även: Mest för henne, Dildos, Dubbelpenetrering och G-punkt

Bäckenbottenövningar (Kegel) innebär att du spänner och slapper musklerna som håller kulorna på plats. Börja med 10 repetitioner × 10 sekunder, 3 ggr/dag. Öka gradvis vikt och sessionslängd.

Börja lätt (25–30 g) och bygg upp till tyngre (50–100 g). Singel kula är enklast för nybörjare. Dubbla eller trippla kulor ger mer träning. Ben Wa-kulor utan tråd kräver stark bäckenbotten.

Börja med 15–20 min. Öka gradvis till 1–2 timmar. Aldrig sova med dem. Ta ut och rengör dagligen. Lyssna på kroppen – tar de inte ut sig lätt, slappa och pressa försiktigt.

Remote-styrda vibrerande kulor ger stimulans och partner-kontroll. Bluetooth-appar möjliggör kontroll var som helst. Populärt i offentliga miljöer för diskret spänning.

Gynekologer rekommenderar Kegel-övningar för inkontinens och efter förlossning. Kulor med tråd är hygieniskare. Välj medicinskt silikon. Konsultera barnmorska eller gynekolog vid osäkerhet.

Läs mer: Guide: Använda sexleksaker tillsammans