Känslor är våra superkrafter. De dyker upp plötsligt, med varierande intensitet, och flyter med livets flöde. På en enda dag kan vi känna glädje, ilska, sorg, irritation, hjälplöshet, nyfikenhet, spänning och lättnad. Känslor förändras dynamiskt. De ger viktig information om vad som händer inom oss – hur trevligt eller svårt något är för oss. Om vi undviker dem knackar de hårdare. Våra färgglada väpnare är mycket ihärdiga i sitt informationsuppdrag. De vilar inte förrän de har slutfört sin uppgift. Samtidigt är det en stor utmaning för barn som ännu inte har förmågan att reglera sina känslor att bli inbjudna till ett extraordinärt äventyr med känslor. Med vuxen vägledning och i en trygg miljö blir det lättare för dem att lära sig att känna igen sina egna och andras känslor. En superkraft är trots allt en kraftfull kraft som motiverar handling. Åh, vad underbart det vore om varje känsla accepterades, välkomnades och omfamnades utan dömande. Vår vardag skulle skimra av en palett av färger! Ingen mer tristess! Vi inbjuder dig att arbeta med dina barn för att känna igen känslor, namnge dem, bekanta dig med dem, gosa med dem och skapa en trygg plats där de kan uppleva dem. De tas emot med nyfikenhet och förståelse (alla känslor är viktiga och nödvändiga) och kommer att låta dem höra de budskap de förmedlar. Låt detta bli en tid av gemensam upptäckt i alla trygga hamnar – hem och förskola – för en liten person med stora behov. På baksidan hittar du en gör-det-själv-emotionsmätare. En kommentar om författarna: Agnieszka Delakowicz-Borek – familjespecialist, entusiast för empatisk kommunikation, mamma till två underbara döttrar som varje dag visar henne hur mycket hon fortfarande har att lära sig. Beata Kociołek – utbildare i empatisk kommunikation baserad på känslor och behov, coach, mentor och entusiast för metoder som stödjer lagarbete eftersom alla är viktiga och oersättliga.