Aminosyror
101 produkter
Välj mellan olika typer av aminosyrer som hjälper dig att bygga muskler på bästa sätt.
Olimp Sport Nutrition 47473 - KOSTTILLSKOTT - BCAA Xplode Apelsin 1 kg
1 013 kr
måndag, 22 junBCAA 8.1.1 - 275 g burk - Vattenmelon smak - Aminosyrabaserat pulver - Sockerfri - Glutenfri - 27 shakers
576 kr
måndag, 22 jun
AMINO ACIDS CAPSULES 2:1 BCAA BRANCH CHAIN VEGAN/ STRENGTH BUY 2 GET 1 FREE
447 kr
måndag, 22 jun
Amino Blast 270G BCAA Powder Branched Chain Amino Acids Supplement, Intra W
783 kr
måndag, 22 jun
BCAA Complete Amino + EAA Äpple 400g - svart - TU
622 kr
måndag, 22 jun
Aminosyror är kroppens byggstenar – viktiga för muskeluppbyggnad, återhämtning och energiproduktion vid träning.
BCAA – grenade aminosyror
Leucin, isoleucin och valin (BCAA) minskar muskelbrytning och stödjer återhämtning. Tas runt träningspasset. Populärt bland styrke- och uthållighetsidrottare.
EAA – alla essentiella
EAA-tillskott innehåller alla 9 essentiella aminosyror och är mer komplett än BCAA ensamt. Rekommenderas för maximal muskelproteinsyntes.
L-Glutamin
Stodjer tarmhälsa och immunförsvar. Populärt vid hård träning och under kaloriunderskott. 5 g post-workout eller till frukost.
Dosering
BCAA: 5-10 g runt träning. EAA: 10-15 g pre- eller intra-workout. Proteinrik kost kan minska behovet för de flesta.
Välj rätt form
Pulver: Billigast per dos, blandas i vatten. Kapslar: Praktiska på resande fot. Flytande: Snabb absorption men kortare hållbarhet.
Vanliga frågor
De flesta far tillrackligt via proteinrik kost. BCAA/EAA kan vara fordelaktiga vid intensiv traning eller kaloribegransning.