Manuell massage
443 produkter
Manuell massage med händerna – ger djup muskelavslappning, bättre cirkulation och stressreducering utan eldriven utrustning.
4-i-1 rosa massagekam - vaxhårbottenmassager - huvudmassagekam - stresslindring - nacke - kropp - ansikte - ögonmassager - Alla hjärtans dag-presenter
197 kr
fredag, 25 sep- -5 %
Massageboll - Massage - Massagestick - Massageapparat - Lindra trötthet - Tillbehör - Anti-cellulit Massagerulle - Helkroppsmassör
374 kr
Tidigare lägsta pris:
393 kr
fredag, 25 sep Trämassageverktyg i delar - Massagestav - Fot- och nackmassagerulle - Helkroppsmassageapparat - Muskelvärk
239 kr
fredag, 25 sep- -20 %
EELHOE Sugar Relief LI4 Akupressurpunktsklämma Kroppsvårdspunktklämma Tiger Munpunktsmassage
197 kr
Tidigare lägsta pris:
246 kr
tisdag, 29 sep - -5 %
Bärbar fotmassagebollrulle - yogarulle - muskelrulle för avslappning av fötter - händer och ben - ergonomisk fotmassagerulle
256 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr
fredag, 25 sep 53 cm böjd massagepinne i trä - för lindring av hela kroppen
256 kr
fredag, 25 sep- -5 %
Massage - Massager - Massagestick - Brun - Massagerulle - Helkroppsmassager
283 kr
Tidigare lägsta pris:
298 kr
fredag, 25 sep - -5 %
Massagekam – Massagekam - Grov Sandelträkam – Terapi för Huvudmassage, Blodcirkulation, Stressreducering - 2 delar
241 kr
Tidigare lägsta pris:
253 kr
fredag, 25 sep - -4 %
Handhållen massagerulle, lymfdränagemassager för ben, armar och rygg, lätt manuell vitaliserande massageapparat (gul)
243 kr
Tidigare lägsta pris:
253 kr
fredag, 25 sep - -5 %
Manuell massageapparat, 360° allsidiga anti-cellulit-rullar för lår/rumpa, rosa
322 kr
Tidigare lägsta pris:
339 kr
fredag, 25 sep - -20 %
Sexhjuls manuell cervikal massageapparat för nacke rygg midja - muskelspänningsavlastning och avslappning Rullande terapeutiskt verktyg
253 kr
Tidigare lägsta pris:
316 kr
tisdag, 29 sep Strumpor med reflexzoner 35-40 / Zonterapistrumpor / Reflexologiska massagestrumpor
159 kr
onsdag, 16 sepBöjd massagepinne i trä för hela kroppen mot celluliter.
303 kr
fredag, 25 sepJade massageverktyg, en medicinsk skrapbräda, handgjord, lämplig för spa- och akupunkturbehandlingar, för lindring av nack- och muskelvärk.
207 kr
fredag, 25 sep- -20 %
1/3/5 Silikon Schampo Borste Huvud Hårbotten Massage Kam Hår Tvätt Kam Kroppsmassage Borste Bad Dusch Salong Frisörverktyg
201 kr
Tidigare lägsta pris:
251 kr
tisdag, 29 sep 52-delars akupressurmassageset
278 kr
fredag, 25 sep- -5 %
Manuell Massagerulle - Anti-Cellulit Rulle för Ben, Mage och Midja - Muskel- och Fasciamassager för Avkoppling - Rosa
467 kr
Tidigare lägsta pris:
491 kr
fredag, 25 sep 
Justerbar Benmassagerulle med 14 massagehjul - Vit/Grön
449 kr
onsdag, 16 sep- -43 %
Akupunkturpenna, dubbelhuvuddesign, rostfritt stålmaterial,1 Penna
1 130 kr
Tidigare lägsta pris:
1 979 kr
fredag, 25 sep - -20 %
Trämassage Manuell Rull Nacke Rygg Midja Massage Verktyg Bärbar Meridian Muddring Massager Avslappna Ben Kroppsmassage för Ansikte
234 kr
Tidigare lägsta pris:
293 kr
tisdag, 29 sep 20-pärlig handgjord muskelmassagerulle/Gua Sha-pinne i trä
234 kr
fredag, 25 sepSilikonkoppar för koppningsmassage 4-pack med massageverktyg och förvaringspåse
279 kr
onsdag, 16 sep5-delat set - Ansiktsmassager - Trärulle - Roterande meridianmassager - Unisex - Träfärg
268 kr
fredag, 25 sep- -5 %
Koppningskit i silikon, 4 storlekar, för proffs- och hemmabruk, myofascial massage, lindrar muskel-/ledvärk.
285 kr
Tidigare lägsta pris:
300 kr
fredag, 25 sep pack - Massagerulle med handtag - Träryggsrullmassageverktyg - Stickmassager kroppsmassageverktyg - Trärullmassager
184 kr
fredag, 25 sepHandhållet helkroppsmassageverktyg med kula och 360-graders rullar
209 kr
fredag, 25 sepAkupunkturpenna, ansiktsreflexologiinstrument, tillverkad av rostfritt stål, triggerpunktsmassager, djupvävnadsmassageinstrument, 12*1,1 cm
228 kr
fredag, 25 sepTrämassageverktyg, manuella massagerullar, för kroppsformning, träterapiset - massager
261 kr
fredag, 25 sepManuell muskelmassagerulle – Nack- och fotmassagerulle för lindring av rygg, ben och axlar
225 kr
fredag, 25 sepSilikonkoppar cupping-set 4 st med massagerare och förvaringsväska
205 kr
fredag, 25 sep- -5 %
Träkam för rektalmassage, 28-tandad svampmassagekam (sandelträ) - traditionell huvudmassage, brun (rund)
213 kr
Tidigare lägsta pris:
224 kr
fredag, 25 sep Tvådelad magmassageborste, pro magmassageborste, massageborste, säkert material, lätt att rengöra, används för meridianmassage
238 kr
fredag, 25 sep
Massageverktyg Triggerpunkter - Thumb Saver Massage
249 kr
3,0fredag, 18 sep- -5 %
12-delars silikonkoppningsset (2 storlekar) för massage och anti-celluliter – vakuumkoppar för lindring av artrit och smärtlindring (lämplig
307 kr
Tidigare lägsta pris:
323 kr
fredag, 25 sep - -5 %
Massagebollar för djupvävnadsbehandling - Triggers - Fasciaavslappnande skumaxlar - för rygg - nacke och fotmuskelavlastning
327 kr
Tidigare lägsta pris:
345 kr
fredag, 25 sep 
RelaxPro 42 cm muskelrulle för hela kroppen - lindra och slappna av dina muskler
281 kr
fredag, 25 sep2-delad manuell hår- och hårbottenmassager - Femklo Gua Sha massagekam - bärbar vaxhandmassager för avkoppling - Fars dag - 2-delad
231 kr
fredag, 25 sep- -5 %
Bärbar fotmassagebollrulle - yogarulle - muskelrulle för avslappning av fötter - händer och ben - ergonomisk fotmassagerulle
271 kr
Tidigare lägsta pris:
285 kr
fredag, 25 sep - -5 %
Akupunkturpenna, ansiktsreflexologiinstrument i rostfritt stål, triggerpunktsmassageinstrument, djupvävnadsmassageinstrument
242 kr
Tidigare lägsta pris:
254 kr
fredag, 25 sep - -5 %
4-pack bläckfisk-huvudmassager för hårbotten och hår, spamassage, manuell akupressuranordning med 8 flexibla leder
282 kr
Tidigare lägsta pris:
297 kr
fredag, 25 sep Trämassageinstrument, massagerullar, handmassageinstrument, manuell muskelrulle, slappnar av lår, ben och händer
263 kr
fredag, 25 sepSimple Massage (Bok / Häftad)
269 kr
onsdag, 7 oktMassagebollar - Massagerullar i trä - Massagestav - Triggerpunktsmassage - Muskelknutor - Muskelmassage
246 kr
fredag, 25 sep4-delat koppningsset - Silikonansiktskoppar - Cellulitkoppar - Ansiktskoppningsset i glas - Ansiktskoppning - Vakuummassageterapi - Röd - 4-delat
256 kr
fredag, 25 sep- -5 %
Koppningsset i silikon - koppningsverktyg för massageterapi - anti-cellulitkoppning för att minska celluliter - ledvärk och muskler
249 kr
Tidigare lägsta pris:
262 kr
fredag, 25 sep - -20 %
Cervikal nackmassager, manuell nackklämma Multifunktionell knådningsrulle 6-bollars axel- och nackavslappningsmassager
234 kr
Tidigare lägsta pris:
293 kr
tisdag, 29 sep 
Massageroller för Fotmassage
159 kr
fredag, 25 sepMuskelmassagerulle - stick roller - triggerpunktsmassager - blå
297 kr
fredag, 25 sep
Manuell massage med händer, massagebollar och rullar är det enklaste sättet att behandla muskelspänningar och stress.
Massagetekniker
Effleurage: Långa, glida strykningar för uppvärmning. Petrissage: Knådning av djupare muskler. Triggerpunkts-massage: Tryck mot spänningspunkter. Alla kan läras och användas hemma.
Massageverktyg
Massageball: Riktar trycket mot specifika muskler. Massagerulle (foam roller): Stor yta för ryggar och ben. Massagestav: Nå ryggens mittlinje själv.
Massageolja och glidmedel
Massageolja minskar friktion och ger bättre glidning. Mandelolja och kokosolja är populärt. Värmande oljor ger extra djup avslappning.
Självmassage vs professionell
Självmassage räcker för muskelunderhåll och stressreducering. Vid kronisk smärta, sportskador och medicinsk behandling rekommenderas legitimerad massör eller sjukgymnast.
Frekvens och duration
10–20 minuter daglig massage av spänningspunkter ger bäst resultat. Foam rolling 5–10 min post-workout för återhämtning.
Vanliga frågor
Massagerulle (foam roller) för stora muskelgrupper, massageboll för triggerpunkter och axlar. Kombinera med massageolja för bättre glidning.