Manuell massage
450 produkter
Manuell massage med händerna – ger djup muskelavslappning, bättre cirkulation och stressreducering utan eldriven utrustning.
- -12 %
Massage Roller / Helkroppsmassage - 5 Spikbollar med handtag
149 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
fredag, 18 sep - -27 %
2 st Rostfritt Stål Fascia Kniv - IASTM Muskel Skrapa Verktyg för Myofasciell Frigörelse, kompatibelt med massage
159 kr
Tidigare lägsta pris:
219 kr
fredag, 18 sep - -23 %
Acupressurpenna i rostfritt stål - Pennformad Akupunktur Massageverktyg för Triggerpunkter och Helkroppsmassage
99 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
fredag, 18 sep - -27 %
Fasciaknivar i rostfritt stål, 2-pack – D-format verktyg för skrapmassage, muskelavslappning och mjukvävnad
189 kr
Tidigare lägsta pris:
259 kr
fredag, 18 sep CuppingSet - Effektiv Massage för Hela Kroppen
199 kr
torsdag, 17 sep- -24 %
Koppning med vakuumpump för behandling och massage 12 st
219 kr
Tidigare lägsta pris:
289 kr
4,2fredag, 18 sep
-34 %Gua Sha Ansiktsmassage - Massageverktyg - Pink
59 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
onsdag, 16 sep- -7 %
Akupunktur Massage Pannband Set (4-Pack) - Smärtlindring & Avkoppling
129 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr
fredag, 18 sep - -10 %
Koppning för behandling och massage 4 st
189 kr
Tidigare lägsta pris:
209 kr
4,0fredag, 18 sep 
Gua Sha Scraper stor Trä
119 kr
måndag, 21 sep- -21 %
Massageroller för Ben - 20 Hjul för Effektiv Massage
149 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
fredag, 18 sep CuppingSet - Effektiv och avslappnande massage för hela kroppen
199 kr
torsdag, 17 sep- -31 %
Grön massage roller för nacke, axlar och fötter smärtlindring
119 kr
Tidigare lägsta pris:
173 kr
fredag, 18 sep 
Gua Sha-skrapa
189 kr
onsdag, 16 sep- -23 %
Gua Sha Verktygsset i Rostfritt Stål – 4 Fasciaverktyg för Myofasciell Frigöring, Muskelmassage och Träningsåterhämtning
319 kr
Tidigare lägsta pris:
415 kr
fredag, 18 sep Träterapimassager, 29-tandad kopparhuvudmassager, massager för hemmabruk, kroppsavslappning och stresslindring, ben, armar, nacke och axlar.
316 kr
fredag, 25 sep- -47 %
Benmassager - 12 Rullar för Bekväm Massage Pink + White
129 kr
Tidigare lägsta pris:
243 kr
fredag, 18 sep - -23 %
Hårbottenmassörkam - Koppla av och lindra stress Green
79 kr
Tidigare lägsta pris:
103 kr
fredag, 18 sep 
Fotmassagerulle 15cm - massage rulle för fötter / triggerpunktsrulle / fotmassage
109 kr
3,0onsdag, 16 sepHuvudmassagerare 9 Fingrar – Avslappnande Hårbottenmassage – Blandade Färger
59 kr
onsdag, 16 sep
-29 %Gua Sha Massagepinne i trä 58cm
269 kr
Tidigare lägsta pris:
379 kr
onsdag, 16 sep
Nackmassage för att lindra smärta i nacke och axlar - Grön
99 kr
3,1måndag, 21 sep
Hårmassage / Huvudmassage / Hårkliare / Huvudkliare
49 kr
2,7torsdag, 17 sepMassagehandske med 9 roterande metallkulor 16x14,5 cm rosa
175 kr
fredag, 25 sep
Nackmassör Roller Silikon HEALABLE
40 kr
tisdag, 22 sep
Massageverktyg nacke triggerpunkter
199 kr
5,0fredag, 18 sep
Koppning för helkroppsmassage - 4-pack - XS-L
209 kr
5,0torsdag, 17 sepAnsikts Gua Sha Massage Set: Stramar upp huden, minskar svullnad och smärta, lämplig för ansikte, ögon och nacke - 2-delat set
319 kr
fredag, 25 sep
Massagekrok för ryggmassage
299 kr
3,7fredag, 18 sep
Transparent massage koppar silikonkoppor 4x
249 kr
2,7torsdag, 17 sep
Massage koppar silikon koppning
249 kr
4,5fredag, 18 sep- -7 %
Massagehandske med Kulor - Kroppsmassage - Pink
139 kr
Tidigare lägsta pris:
149 kr
onsdag, 16 sep - -4 %
Parti med 2 fyrpunkts handmassageapparater, manuell massageapparat för midja, nacke, fötter, ben, massageverktyg för muskelavslappning och kroppsvård
267 kr
Tidigare lägsta pris:
278 kr
fredag, 25 sep - -10 %
Manuell Akupressur Massageverktyg för Hand, Fot och Kropp - 12 Justerbara Nivåer White
84 kr
Tidigare lägsta pris:
93 kr
fredag, 18 sep - -9 %
Fascia Ball Single Pack för Muskelavslappning Blue
99 kr
Tidigare lägsta pris:
109 kr
fredag, 18 sep 
Koppning - vakuumkoppar för massage / cellulitbehandling 3-pack
129 kr
3,3fredag, 18 sepMassagekam, Gua Sha och Shiatsu verktyg för hårbotten och ansikte för avkoppling hemma, på kontoret, på resan - Brun
203 kr
fredag, 25 sep
-6 %Massage Roller / Massage Stick - Helkroppsmassage med handtag
149 kr
Tidigare lägsta pris:
159 kr
måndag, 21 sep
-29 %Koppning för helkroppsmassage 12-pack Grön
199 kr
Tidigare lägsta pris:
279 kr
onsdag, 16 sep- -20 %
Massagebollar 25/fp
520 kr
Tidigare lägsta pris:
649 kr
fredag, 18 sep - -5 %
Fiskstjärtformad Gua Sha-bräda - Lämplig för hela kroppen - Gua Sha-bräda i trä - Meridianmassage
256 kr
Tidigare lägsta pris:
270 kr
fredag, 25 sep 
Massagebollar i kork 3-pack
279 kr
onsdag, 16 sep2 delar hårbottenmassagekam i sandelträ, bredtandad gua sha för hårbotten, ansikte, kropp, akupunktur, unisex - Träfärg
215 kr
fredag, 25 sep- -5 %
Massager - Gua Sha-bräda - Muskelavslappning - Ergonomiskt handtag - 12cm - Silver
244 kr
Tidigare lägsta pris:
257 kr
fredag, 25 sep
-7 %Deep Tissue Massage, Revised 9781556436505
260 kr
Tidigare lägsta pris:
279 kr
måndag, 21 sep- -10 %
Trämassagevalsar för lymfdränage och anticellulitmassage, Bärbar svampformad massager för spa, akupunktur, aromaterapi, Teakhammare
211 kr
Tidigare lägsta pris:
234 kr
fredag, 25 sep Massagespindel i trä
119 kr
fredag, 18 sep
Manuell massage med händer, massagebollar och rullar är det enklaste sättet att behandla muskelspänningar och stress.
Massagetekniker
Effleurage: Långa, glida strykningar för uppvärmning. Petrissage: Knådning av djupare muskler. Triggerpunkts-massage: Tryck mot spänningspunkter. Alla kan läras och användas hemma.
Massageverktyg
Massageball: Riktar trycket mot specifika muskler. Massagerulle (foam roller): Stor yta för ryggar och ben. Massagestav: Nå ryggens mittlinje själv.
Massageolja och glidmedel
Massageolja minskar friktion och ger bättre glidning. Mandelolja och kokosolja är populärt. Värmande oljor ger extra djup avslappning.
Självmassage vs professionell
Självmassage räcker för muskelunderhåll och stressreducering. Vid kronisk smärta, sportskador och medicinsk behandling rekommenderas legitimerad massör eller sjukgymnast.
Frekvens och duration
10–20 minuter daglig massage av spänningspunkter ger bäst resultat. Foam rolling 5–10 min post-workout för återhämtning.
Vanliga frågor
Massagerulle (foam roller) för stora muskelgrupper, massageboll för triggerpunkter och axlar. Kombinera med massageolja för bättre glidning.