Lever du med smärta eller stelhet som begränsar dig i din vardag? Det behöver inte vara så. Ofta går det att lindra smärtan och öka rörligheten med enkla övningar, bara du får bättre förståelse för orsaken bakom problemen och din egen situation. Niklas Andersson, leg. kiropraktor och känd under namnet Kiroxpert på sociala medier, har stor klinisk erfarenhet av hur man hanterar olika smärttillstånd. Här delar han med sig av sin expertis och ger dig verktygen att ta steget mot ett aktivare liv med mindre smärta.

Format Inbunden Omfång 143 sidor Språk Svenska Förlag Bonnier Fakta Utgivningsdatum 2025-01-07 Medverkande Philip Gunnari Medverkande Kristian Pohl ISBN 9789178876518