Fristående träningsredskap som kombinerar boxningssäck, speedball och en arm som roterar 360 grader för undanmanöverträning. Höjden kan justeras mellan 155 och 205 cm. Fotens sugkoppar och fyllning hjälper till att stabilisera redskapet.
Material: konstläder, EPE och HDPE. Mått: 88 × 48 × 155–205 cm. Fot: diameter 48 cm, höjd 31 cm. Säck: diameter 25 cm, höjd 60 cm. Roterande arm: diameter 6 cm, längd 60 cm. Speedball: diameter 18 cm, höjd 24 cm.
Fyllnadsvikt i foten: 30 kg vatten, 35 kg sand eller 40 kg vatten- och sandblandning. Montering krävs. Träningsredskap, pump och ett par handskar ingår.