Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice
Chair Yoga for Seniors - Large Print Edition

Chair Yoga for Seniors - Large Print Edition

356 kr

356 kr

Få kvar

Fre, 11 sep - tis, 15 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Produktbeskrivning

LARGE PRINT EDITION One of the biggest concerns among aging men and women is the fear of falling. Chair yoga, or yoga while seated, allows anyone to experience all of the benefits of an exercise program without being afraid. In Chair Yoga for Seniors, registered yoga practitioner and instructor Lynn Lehmkuhl offers readers easy-to-follow yoga positions and stretches that can be done at home, while sitting down. Chair Yoga for Seniors outlines the physical and mental benefits that come with practicing yoga daily, and provides instructions for numerous different exercises, including:Full body warm-upsJoint rollsBeginner routinesIntermediate routinesExpert routinesFull body cool downsThe routines found in Chair Yoga for Seniors can help readers make daily exercise a reality and provide invaluable benefits such as increased energy and a boost in confidence.

Artikel.nr.

fda653c7-1f09-5322-852f-8f843f5fa522

Bokdetaljer

Format

Pocket

Språk

English

Antal sidor

168

Utg.datum

2025-03-13

Förlag

Skyhorse Publishing

Författare

Lynn Lehmkuhl

Dimensioner

279 × 215 × 15 mm

Vikt

786 g

ISBN

9781510781702

Ursprungsland

GB

Chair Yoga for Seniors - Large Print Edition

356 kr

356 kr

Få kvar

Fre, 11 sep - tis, 15 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Utvalda produkter för dig

Panel 1 av 1
Fit in 5 to 20 Minutes: Street Dance Workout (DVD)

Fit in 5 to 20 Minutes: Street Dance Workout (DVD)

119 kr

onsdag, 30 sep
Kickstart Med Hälso-Sanna (Bok / Inbunden)

Kickstart Med Hälso-Sanna (Bok / Inbunden)

299 kr

tisdag, 15 sep
5-Minute Chair Yoga for Seniors (pocket, eng)

5-Minute Chair Yoga for Seniors (pocket, eng)

213 kr

tisdag, 15 sep
20st E-handelspåsar brevpåsar postorderpåse

20st E-handelspåsar brevpåsar postorderpåse

119 kr

torsdag, 10 sep
LEDVANCE PERFORMANCE - LED-spotlight - form: MR11 - GU4 - 2.8 W (motsvarande 20 W) - klass G - varmt vitt ljus - 2700 K

LEDVANCE PERFORMANCE - LED-spotlight - form: MR11 - GU4 - 2.8 W (motsvarande 20 W) - klass G - varmt vitt ljus - 2700 K

138 kr

fredag, 11 sep
SP Connect S24 väderbeständigt smartphonefodral

SP Connect S24 väderbeständigt smartphonefodral

331 kr

fredag, 18 sep
The Housemaid (Bok / Pocket)

The Housemaid (Bok / Pocket)

189 kr

tisdag, 15 sep
HD 1080P Trådlös WiFi Webbkamera för Mobiltelefon och Surfplatta - Uppladdningsbar och Fjärrkontroll - Noir

HD 1080P Trådlös WiFi Webbkamera för Mobiltelefon och Surfplatta - Uppladdningsbar och Fjärrkontroll - Noir

210 kr

fredag, 18 sep
Set med 5 mikrofiberdukar, blandade färger

Set med 5 mikrofiberdukar, blandade färger

209 kr

måndag, 14 sep
Surfplatta - SAMSUNG - Galaxy Tab A11+ - 11" - 6 GB RAM - 128 GB
Samsung

Surfplatta - SAMSUNG - Galaxy Tab A11+ - 11" - 6 GB RAM - 128 GB

4 288 kr

Energiklass
fredag, 18 sep
Adler | Vattenkokare | AD 1203 | Standard | 1630 W | 1 L | Rostfritt stål | 360° vridbar bas | 24 månaders garanti

Adler | Vattenkokare | AD 1203 | Standard | 1630 W | 1 L | Rostfritt stål | 360° vridbar bas | 24 månaders garanti

491 kr

måndag, 14 sep
TAMS Elektronik 81-30230-10-C LED med anslutningstrådar Kallvit, Klar 10 st

TAMS Elektronik 81-30230-10-C LED med anslutningstrådar Kallvit, Klar 10 st

154 kr

fredag, 11 sep
6 - Pack Webbkameraskydd Anti - spion Dator Kamera Skydd Slider

6 - Pack Webbkameraskydd Anti - spion Dator Kamera Skydd Slider

99 kr

torsdag, 10 sep
Nõberu Shower Cream Tobacco Vanilla 500ml
-11 %

Nõberu Shower Cream Tobacco Vanilla 500ml

389 kr

Tidigare lägsta pris:

439 kr

onsdag, 9 sep
Pilot strigo A5 pärm med V-file innlägg, rosa

Pilot strigo A5 pärm med V-file innlägg, rosa

140 kr

torsdag, 17 sep
Eaton 5PX G2 - UPS (rackmonterbar/extern) - 1500 Watt - 1500 VA - RS-232, USB - utgångskontakter: 8 - 2U
-1 %

Eaton 5PX G2 - UPS (rackmonterbar/extern) - 1500 Watt - 1500 VA - RS-232, USB - utgångskontakter: 8 - 2U

12 940 kr

Tidigare lägsta pris:

13 076 kr

tisdag, 15 sep
DELTACO Magnetisk bilhållare till smartphones för montering på fläktgaller, Svart

DELTACO Magnetisk bilhållare till smartphones för montering på fläktgaller, Svart

136 kr

tisdag, 15 sep
Shaolin Spirit - 12 Metoder För Självbehärskning (Bok / Inbunden)

Shaolin Spirit - 12 Metoder För Självbehärskning (Bok / Inbunden)

279 kr

onsdag, 9 sep
HACCP skärbräda 450x300 mm - vit

HACCP skärbräda 450x300 mm - vit

305 kr

måndag, 14 sep
Ravensburger 12008076 pussel 3D-pussel 72 styck

Ravensburger 12008076 pussel 3D-pussel 72 styck

432 kr

onsdag, 16 sep