Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice
Core Training: 30-Day Exercise Course

Core Training: 30-Day Exercise Course

225 kr

225 kr

I lager

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Produktbeskrivning

Transform your body in just 30 days by following our simple, carefully explained course to build core strength and stability. Your core connects your upper and lower body, and all movement either begins here or flows through it. From swinging a tennis racket to lifting a suitcase, core strength is everything. Building a stable, powerful core is the key to a long and healthy life. AUTHORS: Anabel Murchison trained as a dancer before qualifying as a yoga and Pilates instructor. She lives in Adelaide, Australia, where she is a private tutor for modern and classical dancers of all ages. David Galante has taught yoga professionally since 2010. Carole Wilmet is a Belgian illustrator who works for top fashion labels such as Armani, Lancel, and ELLE Magazine, as well as for health and beauty publications and websites. SELLING POINTS: . Teaches 50+ moves for core strength & flexibility . Includes 30 chapter intros on health issues, such as stress relief, bone building and sleep . Exercise at home, at your own pace, anytime of the day or night . Includes 15 routines for specific goals, such as posture, computer slouch and balance

Artikel.nr.

02891cc5-8ca6-5cb8-8b04-6d7a69e7a708

Bokdetaljer

Format

Pocket

Språk

English

Utg.datum

2026-03-02

Förlag

NQ Publishers

Författare

Anabel Murchison and Anabel Murchison,

Dimensioner

232 × 217 × 20 mm

Vikt

724 g

ISBN

9781916781269

Ursprungsland

GB

Core Training: 30-Day Exercise Course

225 kr

225 kr

I lager

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Utvalda produkter för dig

Panel 1 av 1
Oljegrill - Ninja - FN101EUSTGD - 3,8L - 4-i-1 - Bärbar

Oljegrill - Ninja - FN101EUSTGD - 3,8L - 4-i-1 - Bärbar

1 918 kr

måndag, 21 sep
Element: Barre Conditioning (DVD)
-8 %

Element: Barre Conditioning (DVD)

119 kr

Tidigare lägsta pris:

129 kr

torsdag, 1 okt
Hemmagympa med Sofia - Del 2 (3 DVD)

Hemmagympa med Sofia - Del 2 (3 DVD)

269 kr

5,0
fredag, 18 sep
Glorious PC Gaming Race GPBT Basics keycaps ANSI-layout US PBT dye-sub - Totem Green (GLO-KB-ACC-KC-GPBT-BA-TGRN-US)

Glorious PC Gaming Race GPBT Basics keycaps ANSI-layout US PBT dye-sub - Totem Green (GLO-KB-ACC-KC-GPBT-BA-TGRN-US)

304 kr

måndag, 21 sep
Philips OneBlade Pro 360 QP6652 Face + Body - Rakapparat - krom
Philips

Philips OneBlade Pro 360 QP6652 Face + Body - Rakapparat - krom

961 kr

5,0
måndag, 14 sep
CQC Extra Cylinder Ger upp till 60l kolsyrat vatten
Sodastream

CQC Extra Cylinder Ger upp till 60l kolsyrat vatten

446 kr

måndag, 14 sep
Red Rising 3-Book Box Set 9780593724460

Red Rising 3-Book Box Set 9780593724460

450 kr

tisdag, 15 sep
Biotherm Oil Therapy Body Milk 400ml Moisturizing Body Lotion

Biotherm Oil Therapy Body Milk 400ml Moisturizing Body Lotion

307 kr

måndag, 14 sep
Philips Viva Collection HR2203/80 Soppkokare
Nice price

Philips Viva Collection HR2203/80 Soppkokare

1 174 kr

torsdag, 17 sep
Air Fryer engångspapper för fritös 16 cm 100 st Nature
-13 %

Air Fryer engångspapper för fritös 16 cm 100 st Nature

129 kr

Tidigare lägsta pris:

149 kr

4,4
måndag, 14 sep
Radikalt Lagom - Så Lever Du Långt Och Lyckligt Utan Att Träna, Banta Och Stressa Dig Till Döds (Bok / Pocket)

Radikalt Lagom - Så Lever Du Långt Och Lyckligt Utan Att Träna, Banta Och Stressa Dig Till Döds (Bok / Pocket)

119 kr

onsdag, 16 sep
Sykit med Tråd, nålar, sax, måttband, sprättare m.m. - 98-delar
-6 %

Sykit med Tråd, nålar, sax, måttband, sprättare m.m. - 98-delar

159 kr

Tidigare lägsta pris:

169 kr

4,1
torsdag, 10 sep
iPhone 15 Pro Magnetiskt Mobilskal Magsafe Kompatibelt Genomskinligt
-42 %

iPhone 15 Pro Magnetiskt Mobilskal Magsafe Kompatibelt Genomskinligt

69 kr

Tidigare lägsta pris:

119 kr

torsdag, 10 sep
20st E-handelspåsar brevpåsar postorderpåse

20st E-handelspåsar brevpåsar postorderpåse

119 kr

fredag, 11 sep
Brödrost 1000W Vit
Black+Decker

Brödrost 1000W Vit

692 kr

måndag, 14 sep
Viktväst - ERIC FLAG - 10 kg justerbar - Avtagbara vikter i järn 1,2 kg - Nära kroppen - För Crossfit och Styrketräning

Viktväst - ERIC FLAG - 10 kg justerbar - Avtagbara vikter i järn 1,2 kg - Nära kroppen - För Crossfit och Styrketräning

1 445 kr

måndag, 21 sep
5-i-1 Värmeborste: Multifunktionell Våg Locktång Hårstyler med Justerbar Temperatur (EU-kontakt) White
-26 %

5-i-1 Värmeborste: Multifunktionell Våg Locktång Hårstyler med Justerbar Temperatur (EU-kontakt) White

289 kr

Tidigare lägsta pris:

389 kr

måndag, 14 sep
Professionell elektrisk nagelborr 45 000 RPM – Med LCD-display och komplett manikyr- och pedikyrset
-4 %

Professionell elektrisk nagelborr 45 000 RPM – Med LCD-display och komplett manikyr- och pedikyrset

509 kr

Tidigare lägsta pris:

530 kr

måndag, 21 sep
Apple AirPods with MagSafe Charging Case - 3:e generationen - True wireless-hörlurar med mikrofon - öronknopp - Bluetooth
Apple

Apple AirPods with MagSafe Charging Case - 3:e generationen - True wireless-hörlurar med mikrofon - öronknopp - Bluetooth

1 371 kr

måndag, 14 sep
Stavmixer MQ7035X Premium 1000W Paket
Braun

Stavmixer MQ7035X Premium 1000W Paket

2 250 kr

tisdag, 15 sep