Durewall Jiujitsu - 4e Jiujitsuboken (Bok / Inbunden)
329 kr
329 kr
Tor, 3 sep - ons, 9 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
4:e Jiujitsuboken
Skulle du känna dig bättre till mods om du kunde försvara dig vid ett oprovocerat angrepp?
Vad gör du om du skulle bli fälld och sparkad?
Numera en alltför vanlig händelse.
I boken får du lära dig de bästa principerna för självförsvar.
Hur du undviker skador på dig själv och angriparen vid ett överfall.
Lär dig dörrtekniken - en metodik för personligt skydd.
Du får också lära hur du kan utveckla ditt självförsvar med inspirerande övningar från sporten judo.
Teknikernas utförande är anpassat till svensk lag.
125 försvar mot 50 angrepp i fritt, begränsat och instängt läge med över 1000 instruktiva bilder.
Boken bygger på väl genomarbetade och utprovade metoder att träna efter.
Du har lika stor glädje och nytta av boken vare sig du läser den som privatperson, för ditt yrke eller som tränande.
Kunskap i självförsvar gör dig tryggare i otrygga miljöer.
ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Inbunden
Författare: Kurt Durewall
Förlag: Kurt Durewall
Språk: Svenska
Omfång: 176 sidor
Upplaga: 1
Mått (bxhxd): 180x255x18 mm
Vikt: 524 gram
Illustrerad: Ja
Streckkod: 9789197650632
SKU: 657394
Artikel.nr.
eba0352e-6135-5bf9-893a-a3b4fb305d51
Durewall Jiujitsu - 4e Jiujitsuboken (Bok / Inbunden)
329 kr
329 kr
Tor, 3 sep - ons, 9 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
93 kr
Tidigare lägsta pris:
96 kr
2-i-1 Bärbar Löpband med 5% Manuell Lutning
1 299 kr
Tidigare lägsta pris:
1 399 kr
Gelkuddar för 3M Peltor hörselkåpor – 1 par Svart
129 kr
2-pack rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement
139 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
Pocket Scale, Digitalvåg i fick format, Smyckes våg 0,01 - 200g
79 kr
T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart
1 879 kr
Trådlös CarPlay-adapter - Svart: Kabelansluten till trådlös CarPlay-omvandlare för smart bilanslutning
169 kr
Tidigare lägsta pris:
219 kr
3-pack ersättningsblad
199 kr
Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Black
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
649 kr
Tidigare lägsta pris:
695 kr
Rekommendationer för dig
Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 220 kr
Tidigare lägsta pris:
2 259 kr
Ultralätt vandringsstav med 5 sektioner 1 par Red
298 kr
Tidigare lägsta pris:
339 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
139 kr
Snabbladdare USB-C - Adapter 20W + Kabel 2m
99 kr
Apple AirPods Pro 3
2 570 kr
Tidigare lägsta pris:
2 590 kr
Öronkuddar till Bose QC45 hörlurar Svart
89 kr
Tidigare lägsta pris:
128 kr
Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm
679 kr
Apple EarPods med USB-C-kontakt
219 kr
Wii till HDMI-adapter, 1080p Full-HD Nintendo
76 kr
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
69 kr
Tidigare lägsta pris:
79 kr