Get Fit While You Sit 9781837997466
110 kr
110 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
Tor, 10 sep - tis, 15 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Perfect for people who have mobility issues or spend long periods of time sitting at a desk, the Get Fit While You Sit card deck will provide you with a head-to-toe workout that's achievable from your chair. The cards include exercises that focus on strengthening and stretching specific parts of the body while also promoting other healthy habits, such as deeper, more focused breathing.
Inside you'll find:
- A small booklet with information on practising the exercises safely
- Step-by-step instructions for exercising different parts of your body
- Simple graphics to illustrate each exercise
- Different ways you can improve your posture
- Breathing techniques to help you relax and reduce tension
This is your one-stop shop for getting stronger and fitter with minimal effort required.
Titel: Get Fit While You Sit: Over 50 Exercise Cards to Help You Maximize Your Strength with Minimal Effort
ISBN: 9781837997466
Bandtyp: Övriga kort
Språk: Engelska
Storlek
70 x 94 x 26 mm
Vikt, gram
93
Artikel.nr.
c361f8e3-ab70-5318-902a-d50c2f0f3a83
Get Fit While You Sit 9781837997466
110 kr
110 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
Tor, 10 sep - tis, 15 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Utvalda produkter för dig
Radikalt Lagom - Så Lever Du Långt Och Lyckligt Utan Att Träna, Banta Och Stressa Dig Till Döds (Bok / Pocket)
119 kr
Educa 1000 Cairo Egypt
164 kr
5-Minute Chair Yoga for Seniors (pocket, eng)
213 kr
Kickstart Med Hälso-Sanna (Bok / Inbunden)
299 kr
Max Factor Lasting Performance 100 Fair
139 kr
Tidigare lägsta pris:
149 kr
Tai Chi 9789176172841
249 kr
Tai Chi (DVD)
119 kr
Magnetisk Knivhållare / Knivlist för Kök - Hållare för Knivar
149 kr
Clinique Moisture Surge Intense 72H Hydrator 50ml
329 kr
3-i-1 magnetisk stylus - VENTION - KQLW0 - Vit aluminium - Tygspets och sugkopp - Kompatibel med Apple/Android/Windows
401 kr
4-delat säsongsbetonat broderat bokmärke i filt för hörn
217 kr
Zalza: The Ultimate Dance Fitness Workout DVD (Flavia Cacace)
716 kr
Foliopase 450x650 mm 100 st – Vattentat LDPE | Självhäftande förslutning | Vit diskret postpåse
270 kr
Whitney Houston Ladies T-Shirt: Black & White Photo (X-Large)
251 kr
Pincett rostfri
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
Från fet till atlet på 12 månader
265 kr
Tai Chi
181 kr
Philips - 10 x CD-R - 700 MB (80min) 52x - tunt CD-fodral
119 kr
House of Marley Smile Jamaica - Hörlurar med mikrofon - inuti örat - kabelansluten - 3,5 mm kontakt - koppar
243 kr
Tidigare lägsta pris:
249 kr
MINISO Minions Resenackkudde med ögonmask, söt tecknad 100% minnesskum nackstödskudde, lätt reskuddeset för flygplan, bil och hemmabruk
156 kr
Tidigare lägsta pris:
185 kr