Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice
Hotwired

Hotwired

356 kr

356 kr

I lager

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Produktbeskrivning

'Read this book! Hotwired is a masterpiece of story-driven science that unpacks that health benefits of heat.' Dan Buettner, National Geographic Fellow, New York Times bestselling author and founder of the Blue ZonesA radical exploration of how our bodies can harness heat for optimum health by #1 New York Times bestselling co-author of Outlive. In Hotwired, science editor Bill Gifford explores how heat can improve our performance and our health. Combining cutting-edge science, personal discovery and practical insights, Gifford reveals how humans evolved to excel in hot conditions – and how we’ve lost touch with this ancient advantage. He plunges into the steamy world of Finnish saunas, serves as a test subject in heat labs and tackles a 100-mile bike ride under the blazing Texas sun to show how exposing ourselves to discomfort can expand our physical and mental limits. He even explores how infrared sauna therapy and cold plunging could fight depression more effectively than medication. And he examines how, in cities around the globe, social saunas are reviving communal wellness. Whether you want to perform better, extend your lifespan or adapt to a warming planet, Gifford shows you the incredible benefits of reawakening your body’s natural adaptability to heat and cold. Hotwired is a thrilling call to reimagine heat – not as a threat, but as a tool for strength, resilience and longevity.

Artikel.nr.

bbb8694d-c244-56be-9e43-e5703fd3cfe2

Bokdetaljer

Format

Inbunden

Språk

English

Antal sidor

320

Utg.datum

2026-03-19

Förlag

Ebury Publishing

Författare

Bill Gifford

Dimensioner

163 × 242 × 34 mm

Vikt

522 g

ISBN

9781785045035

Ursprungsland

GB

Hotwired

356 kr

356 kr

I lager

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Utvalda produkter för dig

Panel 1 av 1
Mini tvättmaskin med enkel tank 4,6 kg Svart och Vitt
vidaXL

Mini tvättmaskin med enkel tank 4,6 kg Svart och Vitt

1 861 kr

onsdag, 16 sep
Kompatibelt Plånboksfodral till Samsung Galaxy A52s 5G Muminmotiv med stjärnor och galaxkänsla i ett stillsamt nattligt landskap

Kompatibelt Plånboksfodral till Samsung Galaxy A52s 5G Muminmotiv med stjärnor och galaxkänsla i ett stillsamt nattligt landskap

179 kr

måndag, 14 sep
Skal / Mobilskal till iPhone 14 Pro - Iron Man

Skal / Mobilskal till iPhone 14 Pro - Iron Man

119 kr

torsdag, 10 sep
Kattlåda i rostfritt stål med hög kant och tillbehör

Kattlåda i rostfritt stål med hög kant och tillbehör

639 kr

fredag, 18 sep
Sos 4 (Bok / Häftad)

Sos 4 (Bok / Häftad)

629 kr

torsdag, 1 okt
Höjdjusterbart takhögt klösträd 228–260 cm för katter, grå

Höjdjusterbart takhögt klösträd 228–260 cm för katter, grå

1 311 kr

måndag, 21 sep
Braceface: One Teeny, Tiny Problem DVD (2009) Melissa Clark Cert PG Pre-Owned Region 2

Braceface: One Teeny, Tiny Problem DVD (2009) Melissa Clark Cert PG Pre-Owned Region 2

890 kr

måndag, 28 sep
Uppblåsbar gymnastikrulle med pump - Träningsmatta | Färg: Blå | Storlek: 120x90 cm
-4 %

Uppblåsbar gymnastikrulle med pump - Träningsmatta | Färg: Blå | Storlek: 120x90 cm

1 675 kr

Tidigare lägsta pris:

1 738 kr

tisdag, 15 sep
WELLTIN Runt matbord 80 cm, elegant bordsskiva i marmorlook och vitt och silver matbord, robusta korsformade ben för modernt kök.
-34 %

WELLTIN Runt matbord 80 cm, elegant bordsskiva i marmorlook och vitt och silver matbord, robusta korsformade ben för modernt kök.

2 042 kr

Tidigare lägsta pris:

3 109 kr

fredag, 18 sep
Tatueringsmaskinsset DIY Tatueringskonst Bärbar Tatueringspenna Nålar Strömförsörjning Fotpedal Clip Cord Bläck och Bläckkopp för Tatueringsnybörjare

Tatueringsmaskinsset DIY Tatueringskonst Bärbar Tatueringspenna Nålar Strömförsörjning Fotpedal Clip Cord Bläck och Bläckkopp för Tatueringsnybörjare

681 kr

måndag, 21 sep
Digitus DA-90441 - Notebook-plattform - på bord - upp till 17" (bärbar dator) - grå

Digitus DA-90441 - Notebook-plattform - på bord - upp till 17" (bärbar dator) - grå

343 kr

fredag, 18 sep
Till Samsung Galaxy S25 Ultra: Löpning, flipfodral med unikt motiv, mobilfodral med stativfunktion

Till Samsung Galaxy S25 Ultra: Löpning, flipfodral med unikt motiv, mobilfodral med stativfunktion

319 kr

måndag, 21 sep
🏍️ iScooter A12 Röd Elmotorcykel för Barn – 36V 5.2Ah – Räckvidd 22km – 3 växlar – 12-tums däck – CE-certifierad
-67 %

🏍️ iScooter A12 Röd Elmotorcykel för Barn – 36V 5.2Ah – Räckvidd 22km – 3 växlar – 12-tums däck – CE-certifierad

3 285 kr

Tidigare lägsta pris:

9 999 kr

måndag, 21 sep
Bäddpall 90x200 cm - med bäddsoffa 90x190 cm - sammetstyg - beige
-29 %

Bäddpall 90x200 cm - med bäddsoffa 90x190 cm - sammetstyg - beige

3 611 kr

Tidigare lägsta pris:

5 111 kr

måndag, 21 sep
96 cm klösträd med plattform, bädd och leksaker, grått

96 cm klösträd med plattform, bädd och leksaker, grått

689 kr

måndag, 28 sep
Ett trådbundet USB-tangentbord med 104 tangenter med stora svarta bokstäver, lämpligt för äldre, med vita bokstavstangenter.

Ett trådbundet USB-tangentbord med 104 tangenter med stora svarta bokstäver, lämpligt för äldre, med vita bokstavstangenter.

318 kr

måndag, 21 sep
100 ark superstark dubbelhäftande nanotejp, återanvändbar transparent tvättbar, 4cm x 1.5cm

100 ark superstark dubbelhäftande nanotejp, återanvändbar transparent tvättbar, 4cm x 1.5cm

199 kr

måndag, 21 sep
WELLTIN Modulär 6-sits soffa Khaki manchester U-formad sektionssoffa med förvaringsfickor, konvertibel ergonomisk bäddsoffa för stort vardagsrum
-27 %

WELLTIN Modulär 6-sits soffa Khaki manchester U-formad sektionssoffa med förvaringsfickor, konvertibel ergonomisk bäddsoffa för stort vardagsrum

9 709 kr

Tidigare lägsta pris:

13 275 kr

fredag, 18 sep
2 Pack Bluetooth Sändare / Musikmottagare med Aux till Bilen

2 Pack Bluetooth Sändare / Musikmottagare med Aux till Bilen

99 kr

tisdag, 15 sep
500st stickers klistermärken - Djur motiv - Cartoon

500st stickers klistermärken - Djur motiv - Cartoon

89 kr

fredag, 11 sep