När filmproducenten Kerstin Übelacker födde sitt första barn vändes tillvaron upp och ner. Istället för bebislycka väntade utmattning och mörker. Efter en lång återhämtning kvarstod frågor och tvivel. Kunde hon själv ha gjort något annorlunda för att må bättre? Varför hade hon en gnagande känsla av att vården kunde ha gjort mer?För att förstå sina egna upplevelser bestämmer hon sig för att ta reda på mer om det tillstånd som drabbar upp till en femtedel av alla födande kvinnor i Sverige. Varför är förlossningsdepression så vanligt, varför finns det så lite hjälp att få och vad kan vi göra åt det?Mamma i mörker och ljus är en personlig berättelse om vägen tillbaka till livet och samtidigt en uppgörelse med seglivade myter om kvinnors hälsa. För att säkra en god vård åt alla måste vi först göra upp med dess blinda fläckar.