Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning (bok, spiral)
293 kr
293 kr
Tidigare lägsta pris:
308 kr
Fre, 31 jul - mån, 3 aug
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som redskap, att göra precis där du är, och när du vill. Därtill berättar Gunilla Hasselgren om vad som händer med kroppen med åren, och vad du själv kan göra för att undvika vanliga åldersrelaterade problem. Träning har fantastiska effekter på kroppen, och den här bokens väcker träningsgnistan i dig till liv – eller får dig i alla fall ut och igång, så att du snart kan skörda frukten av din ansträngning!
Nystart gavs ut i orginalversion 2014.
Format Spiral Omfång 152 sidor Språk Svenska Förlag Bonnier Fakta Utgivningsdatum 2020-10-26 Medverkande Sofia Åhman Medverkande Daniel Ohlsson ISBN 9789178872244
Färg
Multifärg
Vikt
530
Artikel.nr.
8d78bb04-2970-5148-88e4-1c8742ff72cb
Egenskaper | |
|---|---|
Slag | Hälsa, själ & kropp |
Språkversion | Svenska |
Skrivet av | Gunilla Hasselgren, Sofia Ohman |
Antal sidor | 160 sidor |
Släpp datum | 26/10/2020 |
Bokillustrationer | Ja |
Illustratör | Daniel Ohlsson |
Produktens färg | Multifärg |
Klassificering | |
International Standard Book Number (ISBN) | 9789178872244 |
Vikt & dimension | |
Bredd | 210 mm |
Djup | 21 mm |
Höjd | 225 mm |
Vikt | 530 g |
Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning (bok, spiral)
293 kr
293 kr
Tidigare lägsta pris:
308 kr
Fre, 31 jul - mån, 3 aug
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
XL ClimaSet R134a + XL-kabel
326 kr
Tidigare lägsta pris:
472 kr
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
96 kr
MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO, Marjukka bärplockare trä, bärplockare bäst i test
300 kr
6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
118 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr
Panini Adrenalyn XL FIFA World Cup 2026 Gift Box
349 kr
Samsung Galaxy Tab A11+ Wifi 128GB Grå
2 555 kr
25W Samsung Snabbladdare Adapter & Kabel USB-C 2m
99 kr
El-scooter LP80 - 350W - 10.5Ah - Svart
1 759 kr
Secret Hitler - Strategiskt sällskapsspel
399 kr
Tidigare lägsta pris:
449 kr
Rekommendationer för dig
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr
Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm
649 kr
Wii till HDMI-adapter, 1080p Full-HD Nintendo
76 kr
Gelkuddar för 3M Peltor hörselkåpor – 1 par Svart Black
129 kr
Tidigare lägsta pris:
143 kr
LIECTROUX Robot Fönsterputsare HCR-10 Vit - 2800 Pa - 30ml Behållare - Automatisk rengöring - Självständig intelligent fönsterputsrobot
764 kr
Hundtrimmer / Tasstrimmer - Trimmer för tassar
199 kr
Laddare Garmin Klockor - Universal Snabbladdare 1-pack
59 kr
Tidigare lägsta pris:
64 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
139 kr
G4 Halogenlampor / Stiftlampor - Varmvit - Halogen - 10W (10-Pack)
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
Ortopedisk Kudde / Memory Foam Huvudkudde - Andas & Lindrar Nacksmärta - 1-pack
399 kr