Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning (bok, spiral)
293 kr
293 kr
Tidigare lägsta pris:
308 kr
Tis, 23 jun - ons, 24 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som redskap, att göra precis där du är, och när du vill. Därtill berättar Gunilla Hasselgren om vad som händer med kroppen med åren, och vad du själv kan göra för att undvika vanliga åldersrelaterade problem. Träning har fantastiska effekter på kroppen, och den här bokens väcker träningsgnistan i dig till liv – eller får dig i alla fall ut och igång, så att du snart kan skörda frukten av din ansträngning!
Nystart gavs ut i orginalversion 2014.
Format Spiral Omfång 152 sidor Språk Svenska Förlag Bonnier Fakta Utgivningsdatum 2020-10-26 Medverkande Sofia Åhman Medverkande Daniel Ohlsson ISBN 9789178872244
Färg
Multifärg
Vikt
530
Artikel.nr.
8d78bb04-2970-5148-88e4-1c8742ff72cb
Egenskaper | |
|---|---|
Slag | Hälsa, själ & kropp |
Språkversion | Svenska |
Skrivet av | Gunilla Hasselgren, Sofia Ohman |
Antal sidor | 160 sidor |
Släpp datum | 26/10/2020 |
Bokillustrationer | Ja |
Illustratör | Daniel Ohlsson |
Produktens färg | Multifärg |
Klassificering | |
International Standard Book Number (ISBN) | 9789178872244 |
Vikt & dimension | |
Bredd | 210 mm |
Djup | 21 mm |
Höjd | 225 mm |
Vikt | 530 g |
Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning (bok, spiral)
293 kr
293 kr
Tidigare lägsta pris:
308 kr
Tis, 23 jun - ons, 24 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande
169 kr
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr
iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel
89 kr
KuKirin G2 2026 Hopfällbar Elscooter för Vuxna, 10-tums terrängdäck, 800W borstlös motor, 48V 15AH batteri, elscooter med lång livslängd.
5 399 kr
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr
Typ-C Kortläsare för SD & MicroSD – Kompatibel med iPhone, Mac & Android
99 kr
Popup-tält Omklädningsrum - Stående - Camping
349 kr
Tidigare lägsta pris:
379 kr
RCA till HDMI Adapter för Nintendo & Sony Konsoler – Svart
99 kr
För iPhone 17/16/15 kompatibla USB-C In-Ear Hörlurar med Mikrofon EarPods
99 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
Apple iPhone 17 256GB Svart
9 555 kr
Rekommendationer för dig
2-Pack iPhone laddare Apple 11/12/13 USB-C strömadapter 20W + 1m
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot
752 kr
6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
118 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr
Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
849 kr
Tidigare lägsta pris:
999 kr
Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 259 kr
Tidigare lägsta pris:
2 318 kr
BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL
491 kr
Kran med kranadapter till IBC tank 1/2 Inch Alloy Faucet
129 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm
369 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
Apple AirPods Pro 3
2 555 kr
Tidigare lägsta pris:
2 670 kr